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　　— 正文开始 —

　　应该有很大一部分同学在备婚之后就会进入备孕、待产的状态，但对比备婚的繁琐，这可能还要再加一些担忧与风险预估，因为“怀胎十月”每个阶段里，孕妈的身体机能都在发生着不同的变化。

　　因此，提前了解每个月会遇到的问题，提前做好准备，才能更好的进行应对。

　　

　　太长不看版：身体外在变化不大，但可能出现胃口大变、尿频、体温升高等情况。

　　在第一个月这个阶段内，腹部是不会隆起的，也不会有太明显的怀孕症状，甚至有些人连验孕试纸都测不出来。

　　但是如果的确受孕了，身体还是会有一些反应的（大部分女生在该阶段会有反应，但也有例外）。

　　比如说像和大姨妈快要来时一样，有隐隐坠痛感，比如小犀姐身边就有朋友当初明明是怀了宝宝，却一直以为自己姨妈提前到来。

　　同时在饮食上，有些人会突然变得毫无食欲，胃口全无，而有的人会完全变成重口味，重辣重酸才过瘾。

　　

　　另外就是可能会发现自己上厕所的频率在变高，一般人可能一天是 5-6 次小便频率，但如果怀孕了就可能变为 1-2 小时一次。

　　这是因为体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

　　随着孕期的推进，不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。

　　

　　同时，会发现自己的体温会比以前要高一点，感觉身体发热，这个部分和受孕停经有关。

　　女性身体的体温与卵巢激素周期变化有关系，排卵后体温会排卵后体温会升高 0.3-0.5℃，直至月经前 1-2 天或月经第一天，如果基础体温上升后月经到期未来，而基础体温持续不降达 16 天之久，则受孕的可能性较大。

　　

　　如果说是正在备孕阶段，出现以上症状就要恭喜你有很大可能怀孕了，此时是胎儿发育神经管、四肢、眼睛的时期，记得及时去医院做检查。

　　同时要开始深圳靠谱助孕摄入足够的营养，食谱里要富含叶酸、蛋白质、矿物质等。

　　而如果你们此刻并没有考虑要宝宝，却在同房时没做保护措施，首先要注意的是不要自己乱用药！乖乖去医院做检查确定是否是真的怀孕了，再做后续的打算。

　　

　　太长不看版：确定怀孕，对应检查做起来，叶酸务必要补充起来。孕吐反应加剧，甚至可能出现出血等情况，需格外小心。

　　这个阶段首先是可以确定已经怀孕了，所以在第 6 周的时候可以做 B 超排除宫外孕，第 7-8 周的时候可以做 B 超看是否有胚芽以及原始胎心搏动。

　　另外，小犀姐在查阅资料时，看到有说法说“在孕期的前三个月，如果叶酸的补充量不够，就有可能造成婴儿出现如唇腭裂、心脏缺陷、智力发育不全等先天缺陷。”

　　虽然不是很确定这种说法是否有夸大的嫌疑，但叶酸的补充的确必不可少，所以医生往往会吩咐补充一些叶酸片保健品，记得一定要按时服用。

　　同时也可以咨询一下哪些食物中含有比较多的叶酸含量，如菠菜、猕猴桃、牛肉等等。

　　

　　另外，在这个阶段，原本是胚芽状态的宝宝开始发育成胚胎，大脑和脊柱的神经管也逐渐形成，基本上妈妈们的“孕吐反应”也都在这个阶段开始密集出现。

　　对于孕吐这种无可避免的情况，首先就是要放下思想负担，其次可以尝试“少食多餐”的进食方式，让自己不要有太长时间的空腹状态。

　　

　　另外有一个要注意的事情就是“妊娠剧吐“，具体表现为严重持续的恶心、呕吐，从而引起脱水、酮症甚至酸中毒，需要住院治疗。

　　根据数据显示，大约 0.3%-1.0% 的孕妇有发展为「妊娠剧吐」的情况，如果遇到这种情况，不要犹豫，尽早去医院就诊。

　　而且还有一个事情就是：在这个阶段，很多孕妈可能会发现阴道出血或出现褐色分泌物，首先不要深圳代怀孕价格觉得这是自己姨妈来了哈。

　　

　　孕早期出血的原因大概有以下几种：着床出血、宫颈息肉引起出血、宫外孕、葡萄胎、早期流产、绒毛膜下出血等。

　　出血情况其实在临床上是比较常见的一种，但由于其发生的原因相对比较复杂，所以有一个简单的判断方法可以做一个自行的判断。

　　如果分泌物呈现咖啡色，不用担心太多，因为咖啡色即表示出血已经停止并发生氧化，适当的卧床休息并避免剧烈运动即可。

　　而如果血液呈现鲜红色，就需要立刻去医院做检查，别犹豫，也别觉得无所谓。

　　

　　另外，还需要注意的一个地方就是，只要一天出现一次甚至多次的出血情况，无论颜色深浅，都一定要卧床休息，避免坐立等姿势对腹部产生的压力。

　　另外也需要留意憋尿、便秘等会造成腹部内压增加的情况，这些也有一定的影响。

　　

　　太长不看版：宝宝逐渐成型，可以辨认性别。孕期反应加剧，同时乳房开始胀痛，需多加留意及时就医。

　　在这个阶段，也就出现了“晨吐”这种情况，食欲也会有所下降，但营养肯定不能丢，所以前面提到的“少食多餐”进食方式依旧要坚持下去。

　　同时，在这个阶段，宝宝已经开始从胚胎成长为胎，也就是说 ta 的大脑、手、脚等都开始进行了发育，而且因为这个阶段的皮肤是透明的，所以可以清晰看到正在形成的肝脏等，很神奇的。

　　

　　

　　另外就是这个阶段就可以知道自己怀的小王子还是小公主啦，不过小犀姐身边很多朋友都选择保留这份神秘和期待，总之根据自己的想法来就好。

　　不过随着宝宝的逐渐成型，孕妈的孕期反应也越来越明显，在第三个月月末的时候，宝宝的身长可以增长到 10 厘米，体重也增加到 40 克。

　　所以这时候腹痛的情况也会更严快乐宝宝助孕重一些，因为随着宝宝的变大，支撑子宫的韧带也随着子宫胀大而往上提，所以疼痛感会更强，多做休息即可。

　　

　　而子宫涨大也会压迫到膀胱，所以尿频的现象肯定会加剧，之后随着子宫涨大至腹腔，对膀胱的压力变小，尿频现象就会得到缓解。

　　但是，如果在此阶段出现尿血、尿痛等情况，务必要留意，因为可能有潜在的尿道感染风险，务必前往医院做检查。

　　

　　另外要提的一点就是，在这个阶段会发现乳房会有胀痛的感觉，这是因为雌激素和孕激素的双重刺激，会激发乳腺发育，乳房逐渐增大的同时，乳腺腺管的扩张也会引起疼痛感。

　　首先就是不用做太大的担心，因为这是正常现象，且有些孕妈在孕期乳房会有一定的分泌物产生，只要量不是特别大，都属于正常现象。

　　但是有一点要注意，就是随着乳房的增大，囊肿之类的硬块将更不容易被发现，同时随着乳房细管的增生，乳房中不好的细胞也会汲取更多的营养。

　　所以在怀孕前的备孕阶段，最好是提前在医院做一个检查。

　　而如果是在孕期发现硬块，医生会根据检查结果判断是良性还是恶性，再根据怀孕周期、对胎儿以及孕妈的身体影响等诸多因素进行评判。

　　

　　另外还有一些是整个孕期都需要注意的地方，比如说少去封闭的场合，因为孕期身体的抵抗力更弱，避免出现感染。

　　另外，务必禁烟禁酒！务必！务必！包括二手烟！

　　其实说起来挺难受的，但小犀姐身边有一位闺蜜就是心大，鼓着肚子还喝酒，而且喝的量并不大，结果就因为这失去了宝宝，哎....想到这就觉得唏嘘，所以就算是小酌也一定要忍住。

　　同时虽然总说“孕期金贵”，但不代表就是不运动，适当的运动量有助于身体机能的调节，也更利于生产。

　　还有就是对于孕期的性生活的频率以及时间段，务必根开视频宝贝计划据科学的建议来进行。

　　

　　

　　受限于篇幅原因，所以本期只能对孕前期的三个月做一个简单的科普和介绍，剩下孕中期以及孕晚期各个月的内容后续会一一更新补充。

　　怀孕这件事情从来不是“同房——受孕——备孕——生宝宝”这么简单，其中需要注意的事情非常多。

　　而正是在这一件件看似繁琐事项，才让你们两个人一起成长为更为默契也更有耐心的父母。

　　转发给你的另一半，一起为宝宝的到来再做一些功课呀～

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　　本文部分资料参考：

　　1.百度百科「怀孕初期出血」词条、百度「宝宝知道」母婴知识社区

　　2.妈妈网·百科·怀孕初期症状

　　3.PCbaby网站·孕期乳房胀痛原因

　　4.知乎：芝士妈妈、育儿成长笔记

　　配图来自电影《白兔糖》

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