喝牛奶，使我们生活中必不可少的一种食物。牛奶中的营养物质，会使我们人的身体更健康。而爱喝牛奶的人都知道，现在市面上有很多很多的牛奶品牌，但是最经典还要属“伊利纯牛奶”和“蒙牛纯牛奶”！ 这两个纯牛奶的品牌都是旗鼓相当的，但是在现在的食品安全问题上，我们对一些品牌的东西依旧是不放心。就比如，大家都在关心和疑虑的“伊利牛奶和蒙牛牛奶哪个更安全”？ 伊利和蒙牛哪个更安全？ 如果单纯的看品牌，伊利和蒙牛都是属于国内数一数二的大品牌。不管是伊利还是蒙牛，都有很多的消费者选择。就单单看牛奶的纯度，有人说伊利品牌的纯牛奶好像要浓一点；而从制作和添加剂方面来说，伊利是由伊斯兰教协会监制的，气质做的过程也都经过严格的把关！ 而伊利牛奶最重要的就是，曾经是专门提供给国
但是要少量，如果可以不吃就最好不要吃，因为柿子中有鞣酸和果胶，这两种特殊物质进入肠胃里如果消化不吸收的话，容易引起妈妈腹泻不说，还很容易引起柿石病，再加上哺乳期里的妈妈身体还没有恢复好，哺乳期间不能吃生冷及过酸，过碱类的食物，是会影响乳汁分泌的，所以，我们得出的结论是哺乳期最好不要吃柿子，如果一定要吃也要注意以下这些小事项。 哺乳期吃柿子注意事项： 1、一次性不要吃太多：哺乳期妈妈吃柿子要把握好量，一次性不能吃太多一般吃小半个为宜，而且柿子不能空腹吃，空腹吃后可能会引起腹痛，呕吐等消化道问题； 2、柿子不能和海鲜一起吃：吃柿子不能与海鲜类食品（虾、螃蟹、海鱼）一起吃，与这些高蛋白的食物一起吃后容易造成鞣酸凝固而成结石； 3、不能吃柿子皮：在吃柿子的时候不能吃皮，因为柿子皮中含有大量的鞣酸，这种物质很难被肠胃消化吸收，长期滞留在肠道里容易形成结石； 4、吃完柿子要漱口：哺乳期的妈妈要注意口腔卫生，吃完柿子后要记得漱口，因为柿子中的鞣酸会对牙齿有侵蚀危害，想要口腔牙齿健康一定要这样做。 网友评论：
哺乳期能吃柿子吗？ @罗江红：说来你可能不信，哺乳期间吃柿子的话很容易肚子疼痛，因为柿子比较寒吃多了会造成肠胃不适。 @小磊老婆：哺乳期最好是别吃柿子吃了好上火的，建议哺乳期妈妈多吃些温性的水果，比如：苹果，橙子，香蕉都可以的。 @多咪宝贝：少吃些没关系，反正我是不能吃太多柿子吃太多会肚子痛，而且还会拉得厉害。 @ghyu145：可以食用的，但是不要超过2个/天。不要空腹吃柿子，柿子不要空腹吃而且要剥了皮再吃。 @ytfg879：最好不要吃的啊，这个会影响宝宝钙的吸收的，也不知道是不是真的，听一个做医生的表妹讲的。 小编的话：以上我们详细介绍了关于哺乳期妈妈吃柿子的一些事情，包括能不能吃柿子以及吃柿子时的一些注意事项，相信大家看了这篇文章以后心里已经有了答案了。 中医中有很多名词我们常常能听到，如脾虚、胃火、肝火等等，肝脏是人体的重要器官，如果我们常常生气的话，首先伤害的就是肝脏，因为生气使肝火旺盛、肝气郁结。 反过来，肝火旺盛会影响身体健康以及睡眠和饮食。孕妇肝火旺盛会对胎儿的发育造成影响。有的孕妈妈怀孕之后脾气变得很糟，容易发火，如果睡眠不好而且有厌食的症状，就要警惕是否肝火旺盛。 这篇文章就给大家讲述了孕妇肝火旺都有哪些症状、孕妇肝火旺吃什么好、肝火旺吃什么水果。 孕妇肝火旺吃什么食物好 孕妇肝火旺的症状表现 1、肝火旺通常都会有：脸红，口苦，口臭，身体发热，情绪不稳定等表现。 2、肝火旺会影响您睡眠，热量上升，只会翻来覆去的睡不着。 3、肝火旺对于女孩可者孕妇不利，有明显月经失常或者孕妇在怀孕时会有恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等现象。 孕妇肝火旺怎么办 1、要保持愉悦的心情，不发脾气生气。人们常说，气急伤肝。据了解，孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。 2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。 3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多，对于孕妇更不能长时
间喝。 4、采用简单的中药调理，可以用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。可以将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，加入菊花煮3分钟，可代茶饮。或者用冰糖或蜂蜜调味对于孕妇肝火旺效果是比较好的。枸杞菊花茶可以起到预防肝火上升，也可以起到辅助降低孕妇肝火旺的作用。 孕妇肝火旺吃什么好 肝火旺可导致孕妇恶阻，表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等，严重时还会引起肝脏的病变。孕妇一定要特别注意，如果长期肝火旺，不仅不利于自身的健康，还会对胎儿的健康发育造成影响。 1、黄瓜紫菜汤 将紫菜洗干净后，撕成片。黄瓜洗净，切成片。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用。 孕妇肝火旺吃什么食物好 2、红枣莲子汤 莲子600克，红枣120克，糖200克。 红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即可食用。 3、银耳花生仁汤 银耳15克，花生仁100克，红枣l0粒，蜜枣10粒。 将银耳15克用温水浸开，洗净。花生仁100克、红枣l0粒去核。蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可。 孕妇肝火旺吃什么水果 水果的营养价值十分的丰富，养生的功效也很强，有的水果还能帮助你去火。而由于人们日常饮食的不合理以及经常性的熬夜，通常会导致出现肝火旺的现象，这个时候就可以通过食用一些水果来降火。 1、柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。只要喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内有毒的物质，而且还能美白肌肤，对消除脸部雀斑有一定的作用。 2、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。 孕妇肝火旺吃什么食物好 3、西红柿 西红柿一年四季都能见到，而且西红柿的营养也很丰富，能够清热解毒，并且能平肝去火。而且它含有的维生素C十分的丰富，能够提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。 4、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。 小编的话 肝火旺盛多半是由于不良的饮食习惯造成的，比如饮食搭配不当休息不够、吃多了加工食品等等。要想降低肝火，就要改变自己的生活习惯，科学饮食、合理睡眠，保持心情愉悦，多吃水果，也可以用中药调理。孕妇可以吃枸杞菊花茶帮助降低肝火。 对于宝妈来说，最关心的应该就是宝宝的事情了，而在这个看脸的社会，身高也是颜值的一部分，不过大家都知道，影响身高的主要原因就是遗传，如果爸爸妈妈的身高都不是很高，那么孩子的先天条件就已经这样了，不过遗传也不是决定身高的唯一因素，很多人长得高都与后天的营养有关，很多维生素都有促进孩子长高的作用，今天小编就给大家带来了一年长高7厘米食谱，赶紧来看看吧！ 虾皮碎菜蛋羹 虾皮是我们所熟知的补钙佳品，而钙元素可以很好促进骨骼的生长发育，帮助孩子的成长，而这一款虾皮碎菜蛋羹，不仅可以给宝宝补充钙元素，还可以提供宝宝足够的维生素以及营养元素，促进宝宝的生长发育，是宝宝长高不能错过的食物！ 材料：虾皮适量、时蔬适量、鸡蛋一个、各种调料 做法：将虾皮用温水洗净泡软然后切碎，将蔬菜洗净然后也切碎，将切碎的虾皮和菜沫都放进打散的鸡蛋里面混匀，然后加入少量的水和调味品，蒸熟即可！ 鸡肝蛋皮粥 鸡肝里面含有的营养元素是很多的，其中就包含有促进宝宝生长发育的钙元素和磷元素，还有丰富的维生素A，这些营养元素对于宝宝长高都有很大的作用，所以想要宝宝长高，这一款鸡肝蛋皮粥是绝对不能错过了~ 材料：新鲜猪肝适量、鸡蛋一个、大米适量、各种调料 做法：首先将我们的各种材料洗干净，然后将大米放进锅里面，煮成不那么粘稠的粥状，然后将鸡肝切得很碎加适量的香油炒熟，放入煮的不那么粘稠的粥里面，然后将鸡蛋打散制成蛋皮，将切碎的蛋皮一起放在锅里面熬制，熬成粘稠的粥状即可！ 猪骨菠菜汤 骨头里面含有的钙元素是很多的，不仅是这样，里面含有的各种微量元素以及无机盐对宝宝的发育是有很重要作用的，而且菠菜里面所含有的生物酶，对宝宝的胃以及胰腺的都有很大的作用，所以大家可以选择一下！ 材料：猪骨适量，菠菜适量，各种调料 将猪骨洗干净，然后将猪骨放入开水里面煮一下，将血水煮出来，这一点非常的重要，然后将洗干净的猪骨放入砂锅里面，加适量的清水，大火烧开以后加文火熬制两个小时，将洗干净的菠菜放进里面煮10分钟即可！ 以上三种就是宝宝长高绝对不能错过的食谱了，这几款食物里面蕴含的营养元素都是很多的，对宝宝的生长发育都是很好的，所以宝妈们赶紧行动起来吧！ 网友米朵花：在怀孕之前就听说桔子吃多了会上火，对腹中的宝宝会有较严重的影响（比如易口腔溃疡、身上长疮）。但又有人说，桔子是缓解孕吐的好办法，所以，有点蒙圈的我现在就想弄清楚，究竟孕妇能吃橘子吗？ 其实，橘子是生活中比较常见的水果，很多孕妇怀孕初期都会吐个不停，为了缓解孕吐的症状很多孕妈妈吃了不少的橘子，一些孕妈妈表示自己原本也不是很受吃橘子的，自从怀孕以后倒是非常喜欢这种水果，也不知道橘子吃多了对怀孕好不好。其实，有类似担忧的孕妈妈不在少数，她们弄不清楚到底怀孕期间能不能吃橘子，以及怀孕吃橘子的好处或者是坏处，下面就让本文带领大家来了解学习学习。 孕妇能吃橘子吗？答案是肯定的，可以吃。不但科学证实孕妇可以吃桔子，且有大量的过来人经验告诉我们，怀孕期间是可以吃橘子的。因为橘子酸酸甜甜的很开胃，对于怀孕期间胃口不好，孕早期孕吐厉害的孕妈妈最适宜。另外，橘子中的维生素C含量比较高，多吃橘子可以帮助孕妈妈补充维生素，而且橘子还有调节肠胃，加强营养，提高免疫力，增进食欲的作用了。橘子与其他水果不同，它特有的滋味是大多数孕妇所喜欢的，不过也因为橘子吃多了容易上火，让一些容易便秘的孕妈妈避而远之。 通常来讲，孕妈妈在吃橘子时最好选应季的吃，一次性不要吃太多，合适为宜。如果觉得吃了橘子目火的话，也可以顺带再吃点青瓜，苦瓜，绿豆水，冬瓜等泄火的食物。还有孕妇在吃橘子时要注意以下这些：橘子不宜与萝卜一起吃，容易诱发或导致甲状腺肿；用药期间不宜吃橘子，与药物有相生相克之说；饭前或空腹时不宜吃橘子对肠胃不好；橘子不宜与牛奶一起吃容易造成腹痛、腹泻；忌用鲜橘皮泡茶，鲜橘皮可与陈皮不同，不能拿来泡水会导致消化功能紊乱。 孕妇能吃橘子吗？看看过来人都这么说： 网友：怀孕时吃了很多橘子，老公每次看到我吃橘子吃得津津有味就表情特别奇怪，可能他觉得我怎么那么不怕酸呀，我常常打趣给他说是你儿子要吃没办法。 网友：橘子酸酸甜甜的，本来我怀孕之前都喜欢吃，怀孕之后就特别离不开了，整个孕期我几乎只吃橘子了，朋友打趣说孩子生下来之后不要长得像橘子哟。 网友：怀孕可以吃橘子呀，我们老家的孕妇都吃的，也没听说谁吃了橘子不好的，反而个个生下的孩子皮肤都非常漂亮了。 网友：橘子好吃不过也容易上火，如果孕期有便秘情况的孕妇还是谨慎些为好，毕竟便秘的事情非常尴尬也非常的难受的。 网友：橘子味道是不错，但是我怀孕时却不敢多吃，可能是我体质的缘故，吃了橘子后容易拉肚子，可能是我吃得太多了吧。 网友:我妈说当初怀我的时候就特别喜欢吃桔子，每天都吃好多个。结果我出生之后，经常嘴里长很多小泡，痛到奶都吃不了。用我爸的话说，当初以为我长大了可能牙都长不了。所以，自那之后，我妈就再也不太爱吃桔子了。 小编的话：橘子的营养价值是非常的高，但是对于孕妇而言可以适当吃不能多吃，多吃容易上火。以上是关于孕妇是否可以吃橘子的讨论，大家不防作作参考。需要提醒的是孕妇在吃橘子时，最好注意以上的注意事项，以免因为吃多了橘子身体出现问题而影响到胎儿的成长发育哦。 童年时期的孩子，营养是很重要的。这个时候孩子正在长身体，需要更多的营养摄入，当然也要注意营养的均衡。早餐对于孩子来说是很关键的，如果是早上没有吃饱，没有吃好，就会影响上午的课程学习，而且还会长期以往，会得胃病还会精神萎靡不振。小学生早餐吃什么好，吃什么有营养，这就让很多妈妈们伤脑筋啦。 不过，关于儿童早餐营养问题，儿童营养专家倒是有自己不一样的看法。儿童专家建议，孩子的早餐，应该包含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质和水，还要富含膳食纤维。要有奶制品，蛋类也需要，果蔬流体非常好。在早餐中应该是多营养的摄入，这样才能保持一天的精神抖擞。 所谓“营养早餐”，应包括以下4种食物，最好不少于3类： 1、谷类食物——面包、米饭(粥)或馒头 2、动物类食物——鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果 蔬菜和水果更是锦上添花 牛奶和鸡蛋是早上的最佳选择，如果是再加上蔬菜和水果，那么这就更能使孩子得到充足的营养了，但是据调查，有一部分的孩子很挑食，不怎么吃蔬菜或者水果，而且父母在早餐中也没有给孩子搭配蔬菜和水果。蔬菜和水果中是碱性的食物，里面含有多种水溶性维生素、钙、钾、镁等营养素。 并且吃一定量的蔬菜，还可以维持血液的酸碱度的平衡，润肠通便，减轻胃肠道的压力，还可以给身体提高一些发育的营养素。孩子吃了不仅身体发育好，还可以促进大脑的发育。 下面给大家提供一个小学生早餐的搭配建议的食谱： 星期一早餐食谱：鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头苹果。 星期二早餐食谱：牛奶，全麦面包片，鸡蛋，番茄。 星期三早餐食谱：牛奶，馍夹肉，苹果。 星期四早餐食谱：粥(燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可根据季节和身体状况调换)，鸡蛋，全麦面包，番茄。 星期五早餐食谱：粥，鸡蛋，豆沙包，凉拌小菜。 星期六早餐食谱：馄饨、鸡蛋，仙女果。 星期日早餐食谱：豆浆，包子，凉拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等，可根据实际情况，科学组合)。 这些早餐千万不能给宝宝吃 剩饭菜早餐 剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。 西式早餐 这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。如果选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。 油条早餐 食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂难消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。 零食早餐 零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起各种疾病入侵。 运动早餐 为了赶时间，不少家长就在路边摊买早点给孩子，然后，让孩子边走边吃。其实，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。而且，路边摊食品卫生难以保证。 小编的话：关于早餐怎么吃才营养健康的问题，在掌握营养搭配的同时，也不能忽略了进食早餐的注意事项。一般来说，早餐之前最好先喝一杯温开水，既能补充身体在睡眠后的缺水现象，又能起到清理肠胃的功效。5-10分钟之后再吃早餐，这样更有利于健康。而吃早餐的时间，因为这时人的食欲最旺盛。 鲫鱼汤，这可是人们日常生活中比较常饮的汤品，鲫鱼汤的营养十分丰富，而且味道比较鲜美，可以说是老少皆宜的营养补汤。可是说起鲫鱼汤的做法，很多朋友都不怎么把握得好，他们所做出来的鲫鱼汤并没有大厨做出来的浓白鲜香，而且还经常把鲫鱼的皮都煎掉了。到底鲫鱼汤要怎么做，一起来看看为大家推荐的清炖鲍鱼汤的做法。 清炖鲫鱼汤的做法 材料：鲫鱼一条（500g） 葱一根 姜片适量 香菜段适量 盐 鸡精适量 胡椒粉 料酒适量 香油适量 做法： 1、新鲜鲫鱼宰杀干净，处理好后将鱼身上划几刀用盐和料酒腌一腌，将香菜切段，葱和姜切片待用； 2、腌过的鲫鱼清洗干净，然后放到平底锅里煎一煎，煎到鱼身表面金黄后放入清水； 3、同时放入生姜片，葱白片，料酒，胡椒粉，盖上锅盖慢慢熬制鱼汤； 4、直到锅里的汤水变成乳白色，如果想要味道更好可以放入少许枸杞或白萝卜丝或豆腐一起熬煮； 5、出锅之前加入香菜段，适量香油即可装入炖罐中上桌享受。 烹饪技巧： 煎鲫鱼时为了避免破皮最好用不粘锅或平底锅，而且鲫鱼先用料酒和盐腌一腌去去腥味；鱼汤熬煮好后最好不要放盐了，这样会使鱼凝固成蛋白，这也是很多人不能将鱼汤熬白的原因；用炖罐装鱼汤时最好先在火上将炖罐加热，这样可以维持汤湿度，也可以保持汤的美味。 小编的话：鲫鱼的营养功效是非常多的，它有通乳催乳的效果，也有利尿消肿的功效，一般很多产妇喜欢喝鲫鱼汤来帮助催乳，而且孕期的妈妈喝鲫鱼汤还可以帮助消除水肿了，以上的清炖鲫鱼汤的做法，大家赶快动起手学习起来。 孕妈妈怀孕之后都是特别注意自己的饮食的，一些食物不能吃的还是坚决不吃，对一些身体好的还是要吃的。在怀孕之后，都会说要多吃点水果，水果里面富含的维生素不仅是对母体有好处，对胎儿也是很有好处的。 这杏子也是属于水果类的，这孕妈妈又想要吃杏子，但是不知道孕妇能吃杏吗？因为我们常吃的都是苹果、香蕉这些，所以对于杏，还是要问一下能不能吃，那么接下来就随着小编一起来看一下文章中是怎么介绍孕妇能吃杏吗这个问题的。 孕妇能吃杏吗？听听这些宝妈们怎么说： @爱吃巧克力的妈咪：我怀孕的时候都没有吃，杏子吃多了是会伤胃的，孕妈妈伤了胃，同时对胎儿也会不好的。 @乐乐：最好是少吃，因为杏子里面含有果酸，吃多了对孕妈妈的牙齿不好，但孕妈妈们最好是不要吃吧。 @晨晨、昊昊帅帅：还是要少吃一点吧，吃多了对胃不好，并且很容易让胎儿流产。 @孜然的面筋：我怀我二宝的时候，都是吃了的，但是一次就只吃一个，不能吃多了。 孕妇能吃杏吗？ 孕妇可以吃杏，但是最好是不要吃。因为杏子吃多了的会造成胎儿流产的可能，而且杏是有点酸的，吃了对孕妈妈的牙齿不好，所以还是尽量的不吃吧。孕妈妈如果是吃多了杏的话，会长一些疮之类的，而且还很容易上火、拉肚子，使人流鼻血、生口疮等，因为孕妈妈在怀孕期间就是属于热性的，所以不要再吃这种容易上火的食物了。 孕妇吃杏的危害有哪些？ 1.流产 杏是属于热性的食物，在吃了之后会导致胎热的情况，并且杏本身就是具有滑胎的作用的，所以当孕妇吃了杏之后，很容易造成流产的可能。 2.死胎 孕妇不能吃杏仁，而这杏仁又是来自于杏，杏中含有苦杏仁苷，这是一种具有毒性的成分，如果是孕妈妈吃了这个之后，那么这个毒分就会随着胎儿流向胎儿，胎儿本身就是脆弱的，即使只是吃一个都很有可能会导致胎儿胎死腹中。 3.上火、拉肚子 杏是热性的，很容易让孕妈妈上火和拉肚子，吃了多会流鼻血、生口疮等，而且孕妈妈在孕期身体本身就是热性的，吃了杏之后对身体更不利。 4.引发胃病、牙病 杏里面含有很强的酸，会使孕妈妈的胃里面的酸液暴涨，造成胃病，另外，杏是有果酸的，吃了对孕妈妈的牙齿会不好。 5.肥胖 杏子这种水果含糖量是很高的，而且大部分都是葡萄糖，在吃了之后就会很快的被身体吸收，如果是不能及时的让身体消耗掉这些糖分，那么就淤积在孕妈妈的身体里面，既要长胖还可能会造成妊娠糖尿病。 6.影响消化 杏子有些很甜，有些却极酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕妇食用可出现胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能。 小编的话： 以上就是给大家讲解的关于孕妇能吃杏吗的相关介绍了，希望对孕妈妈有所帮助。在怀孕期间虽说吃水果对胎儿和母体都很好，但是不是所有的水果都可以吃的，所以在吃之前还是要咨询一下对这方面比较了解的人，不然很有可能会造成很大的危害。
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