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类的食物哦。　　第二：内分泌　　口腔溃疡的出现跟内分泌也有关系哦，尤其是经期。据了解女性经期会因为黄体酮升高和雌激素水平的下降而造成口腔溃疡的出现。　　第三：压力　　压力是否也会导致口腔溃疡的出现

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呢?其实压力
太大极有可能会造成口腔溃疡哦，因为压力大的人往往都是过劳或者睡眠质量出现问题，那口腔溃疡就很容易会找上门来哦。　　第四：疾病　　其实导致口腔溃疡的出现跟疾病也有关系哦

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，比如
说一些消化系统的疾病还有口腔粘膜损伤，这些疾病都会影响到口腔的健康哦

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。　　口腔溃疡的预防方法　　第一：清淡饮食　　
我们都知道辛辣刺激类的食物是导致的根源之一，而多数人偏偏比较

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重口味，所以想要预防就应该做好饮食的调整哦，清淡为主。　　第二：避免上火　　火气太大对口腔也是不少的哦，所以预防上火极为重要哦，尤其是睡眠

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。当你睡眠充足时，那么身体就会自动恢复状态，让你没有一丝的火气哦。　　口腔溃疡是怎么造成的呢?一般都是以上的几种原因。如果说你想要预防，那就要远离这些原因做好清淡的饮食，避免上火哦。