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深圳最新代孕产子价格_深圳代孕选性别官网_怀孕能吃巴旦木坚果吗

　　巴旦木坚果含有丰富的营养，很多孕妈妈在孕期的时候，都会选择它来作为一种小零食来解馋，那么，怀孕能吃巴旦木坚果吗？

　　首先，由于巴坦木坚果对安神补脑、润肺润肠有一定的促进作用，也会被用来做成酱料，作为用来辅助一些肾虚的患者的治疗食品，再加上它的口感很好，没有其他副作用，所以经常被用来作为长期服用的食物。

　　其次，巴坦木坚果它富含蛋白质、淀粉、糖类等，也含有少量的维生素A、B1，

以及钙、铁、镁等微量元素，对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有一定的帮助，因此，孕妇是可以适当吃一点巴旦木坚果的。

　　最后，孕妈妈也要注意坚果类有时候会引起体内上火的发生，比如过多摄入会导致肠胃不消化、便秘的情况发生，所以在摄入的时候最好控制食用量，不要过度过量。同时，孕期需要特别注意饮食的合理搭配和营养的均衡，避免吃油腻油炸、辛辣刺激、高糖高脂肪类的食物，这否则不仅对孕妇的身体产生不利的影响，也可能增加胎儿早产和妊娠性糖尿病等风险。

深圳代孕包生仔_深圳高端品牌代孕网_准爸爸对准妈妈犯下的3大宗罪，你有做过吗？

夫妻两个之间需要相互扶持，那么你在老婆怀孕期间会对老婆好吗？准爸爸对准妈妈犯下的3大宗罪，你有做过吗？

准妈妈怀孕了，这是一件非常值得高兴的事，但随之而来的是，需要准爸爸精心照顾准妈妈，保护准妈妈和未降临的宝宝的健康是准爸爸最大的责任。

而现实中并不是每个准爸爸都是对准妈妈用心呵护的，也有一些准爸爸看似是非常尽心竭力地保护准妈妈，实际上却是经常在“加害”准妈妈。今天一起来清算一下准爸爸犯下的三宗大罪！准爸爸们好好反思反思自己吧！ 

第一宗罪：性生活

很多准爸爸总是按捺不住，在准妈妈孕期进行性生活，你的欲望得以释放了，但准妈妈的安全你可曾想过，肚子里的宝宝呢？

准妈妈怀孕的头三月，胚胎发育未成熟，没有完全粘附在子宫上，性生活的过程中的大动作足让准妈妈的子宫收缩，最后破坏了胎膜，导致准妈妈流产。怀孕的8,9,10月，最关键的是最后一个月，再发生性行为会将大量病菌带入准妈妈的身体里，准妈妈面临着早产的风险！ 

第二宗罪：家暴

家暴对于妈妈的伤害已经是不堪重负了，何况是怀孕了。准妈妈受到身体上的暴打，肯定是不利于胎儿的生长发育的，加上准妈妈心理上的创伤，情绪低落和极为不稳定，胎儿也是必定会受到影响的。

第三宗罪：抽烟

说到抽烟，很多男性都会表示，在备孕期间是真的停止了抽烟，抱歉啊！这只是保证了精子的质量，售后服务你做好了吗？

准妈妈怀孕后，准爸爸恢复抽烟结果都是一样的，准妈妈的确是不抽烟，但二手烟足以要了胎儿的命。烟雾扩散在空气中，准妈妈吸入体内，比直接抽烟的危害还要大。 

烟草中含有大量的尼古丁，能让胎儿的染色体和基因发生突变，怀孕前期吸入过多二手烟会导致准妈妈流产，早产和死胎。

如果是怀孕期间一直在吸二手烟，真的非常抱歉，宝宝可能会不完整，除了肢体上的不完整，还可能患有多种先天性疾病。所以，请准爸爸停止在准妈妈身边抽烟！

请准爸爸认真反思这三宗罪，为准妈妈和宝宝的未来负责，希望准爸爸们停止这些伤害准妈妈和宝宝的行为，为他们的健康保驾护航吧！

深圳代孕价格_深圳个人代孕2020_产后采取什么方法减肥比较好呢？产后减肥要注意些什么呢？

怀孕后好多女性朋友由靓丽女神变成了白胖妇女形象。生完孩子大家都会迫不及待的减肥，甚至不惜饿着自己，其实减肥是一个身体调整的过程，欲速则不达。

产后减肥要循序渐进，不可操之过急，比如在月子期间是不能减肥的，因为月子期的人需要补充营养，要充分休息。有些朋友会急着改变自己的身材，建议在生产后6周开始计划减肥，但应注意不可太拼。产后最佳减肥时间是产后6个月，这个时候身体已经恢复到正常状态，可以说比较稳定了。特别需要注意的是，顺产的女性减肥，一般要产后一两个月才可以开始，而剖腹产要等到产后三个月以后才可以。

那么采取什么方法减肥比较好呢？

1、运动减肥

产后减肥最好的方法就是运动，例如瑜伽、游泳。这些运动都能起到减肥的功效，而且幅度力度都比较小。适宜产后的女性去做。

2、使用收腹带减肥 

产后使用收腹带减肥是一个不错的方法，但要掌握使用收腹带的正确方法。使用时不可太紧，紧贴在身上会影响腰腹部位的血夜循环和身体器官的正常代谢，甚至影响肠胃的正常蠕动。因此，掌握好收腹带的使用方法是至关重要的！

3、 饮食减肥

若饮食精良可以起到减肥的作用是我们求之不得的，其实某种程度上食物真的可以减肥，有时候我们难以察觉，但这些食物在改变着我们的体质，比如让肠胃的消化能力更强。饮食减肥关键要选对食物，如海苔便是一种减肥佳品，它当中含有非常丰富的维生素A和维生素B。另外，还有非常多的矿物质和纤维素，对于产妇恢复身材有益。芝麻提供了人体所需要的钙质和维他命，妈妈们食用芝麻可以起到美腿收腹的效果。

产后减肥要注意些什么呢？

1、产后减肥不可用节食的

方法。对人的身体健康来说，营养均衡，搭配合理是非常重要的。

2、注意休息，睡眠若不足，产后减肥是很难

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减下来的。所以尽量保证每天有充分的睡眠时间。

大家有没有发现，怀了宝宝的妈妈都有她们自己的味道，他们慈爱中透着知性的美丽，索性就让这种美多延续一些，看待减肥的事轻松一点往往更好呦！