很多女性怀孕期间都会有胀气的烦恼,不仅会给身体带来不适,而且也会带来坏心情,那么孕妇胀气对胎儿的影响到底有哪些?孕妇胀气该怎么办?又该如何护理呢?下面就让小编来讲一讲这方面的知识。


  孕妇胀气对胎儿的影响
  · 胀气使孕妇挑食,不利于营养吸收
  孕妇胀气并不会对孩子造成太大的影响。但如果孕妇胃不舒服,食欲会下降,不能吸收到充足的营养。例如,怀孕早期胎儿要吸收足够的蛋白质,怀孕中期和晚期胎儿需要的营养物质则变为淀粉类。如果孕妇因为胀气感到不适,肠胃的消化吸收功能受到影响,就会出现挑食的情况,导致胎儿无法获得充足的营养。
  · 如果自行使用泻药,会导致缺少维生素
  孕妇便秘有时也与胀气有关,如果情况比较严重,那么需要粪便排出体内。一般说来,医生会选择让孕妇服用轻度的泻药,不仅可以帮助排便,而且不会影响到孩子。如果有些孕妇不能忍住便秘的痛苦,没有咨询医生就随便用药,这可能会导致孕妇无法吸收足够的脂溶性维生素,孩子也会处在维生素不足的危险境地中。因此,孕妇不可随便服用泻药,一定要咨询医生后做出选择。
  孕妇胀气该怎么办
  · 饮食方面
  一定要多喝水,少吃多餐。孕妇感觉到胀气时,胃已经很饱了,如果继续吃东西,那么会感觉更加痛苦。深圳代孕陈霞。因此可以一天分六到八次进食,不要一次吃太多。此外,不要认为流质食物易消化就只吃流质食物,这是错误的观点。其实流质食物在肠道中更加难以被消化。因此最好多吃一点苹果之类富含维生素的半固体食物。一定要多喝水,可以促进排便。


  · 运动方面
  经常散步,按摩来促进肠胃蠕动。如果肠道蠕动功能减弱,可以通过按摩来促进肠道蠕动。从腹部的右上方出发,按照顺时针的方向,慢慢朝着腹部的左上方移动,然后再到腹部的左下方,但是千万不可以按摩子宫所处的位置。子宫处在腹部的中间位置,有些孕妇会盲目按摩到子宫,导致子宫收缩。如果孕妇出现流血或者子宫收缩的情况,按摩需要马上终止。
  孕妇胀气护理方法
  孕妇属于特殊人群,因此照顾孕妇的时候需要十分有耐心。如果孕妇胀气,更需要小心来护理和呵护:
  1.少吃多餐
  能够帮助胃部按照一定速度消化食物。孕妇可以采用少吃所餐的方法,一天进餐六到八次,一次不要吃太多。
  2.每天排便
  可以多吃一些水果蔬菜。怀孕早期,胎儿需要吸收大量的蛋白质,所以不需要吃太多淀粉、大豆之类容易产气且对肠胃不利的食物。此外,需要适当补充糖分和淀粉,苹果、梨之类的食物是很好的选择。还可以通过食用牛肉、鱼肉之类的食物来补充淀粉和蛋白质。
  3.适当运动
  肠道的蠕动功能可以通过活动腰部或者全身的肌肉得到改善。孕妇可以做一些简单的孕妇体操,或者延长、增加散步的时间和次数。
  4.服用紫苏饮
  可以将适量紫苏叶加水熬成汤水,分量、比例没有要求,能够强健脾胃,预防胀气。也可以用新鲜的橘子皮来代替紫苏。
  5.补充充足的水分
  每天吃早饭前要喝水,此外每天至少要补充两升水分。还可以加一些蜂蜜,可以预大便干结,但是不能加太多。


  6.腹部按摩
  从腹部的右下方开始按摩,力道要轻柔。按照顺时针的方向,每次按摩十到二十圈,一天按摩两到三次,能够缓解腹部饱胀的感觉。
  7.在医生指导下服用胃散
  如果胀气比较严重的话,可以先咨询一下医生,可在医生的指导下服用胃散。只要服用时间不是很长或者服用的量不是很多,就不会对孩子造成影响。
  孕妇胀气注意事项
  孕妇胀气有很多注意点,如果不留意可能会引发其他疾病。下面就为大家介绍一些常见的注意事项:
  1.禁止喝茶
  肠胃对铁元素的吸收会受到单宁酸的阻碍作用,且肠胃功能会受到咖啡因的影响,而这两种物质都是茶叶中的成分。此外,茶水可能会影响胎儿的智力发育,因此不建议饮用。
  2.避免吃产气食物
  不要吃豆类、糯米之类容易产气的食物,也不要喝碳酸饮料。
  3.少吃甜食或者精细的食物
  大部分甜食都属于酸性食物,多吃甜食会造成体内胃酸过量;精细食物中纤维物质含量不足,会加重便秘的情况。
  4.不要吃薏仁
  薏仁能够利水。除非身体出现水肿,否则不要吃薏仁。
  5.不要自己服用泻药
  如果便秘情况很严重,可以在咨询医生之后使用润滑的塞剂;但是千万不要盲目使用泻药,否则很可能导致子宫收缩,进而危及胎儿生命健康,出现早产或流产的情况。

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