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"代孕村"曝光_流感对孕妇来说可不是小事儿
来源:http://www.munisaman.com  日期:2021-05-01
  怀孕的时候,再大大咧咧的女人也不免开始小心翼翼,毕竟感冒发烧不再是自己一个人的事情,而是要牵连到肚里的宝宝,尤其是现在,正是流感高发的时期,孕妈妈都打起十二分的精神,就怕一个不小心自己被传染。所以,小编今天就来讲讲孕期如何预防流感、如何治愈流感。

  首先,不是所有的感冒都是流感哦:

  流感就是流行性感冒,是由一种或几种传染性极高的病毒引起,在短时间、大范围内流行,常见于冬季、春季,潜伏期通常在三天左右,但是发病很急。一旦发烧就是在40℃左右,并且会连续高热三到五天,当热度减退时,咳嗽等呼吸道症状会加剧。

  整个过程,少则三两日,多则一两周,也有少数人的病程延宕一个月。

  有的孕妈妈会说,这和感冒发烧差不多啊!错,流感最可怕的不是大人身体上的反应,而是对胎儿的影响:如果病毒通过胎盘进入胎儿体内,有可能造成胎儿先天性心脏病、兔唇、脑积水、无脑和小头畸形;孕妈妈高烧和代谢紊乱产生的毒素会刺激宫缩,容易造成流产、早产。

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总之,预防、治疗不当,会严重影响到胎儿的发育。

  众所周知,预防大于治疗,先来说说如何预防。流感特别容易“病从鼻入”,所以,一定要对口鼻做好防护,比如,出门必须戴好口罩。

  除此之外,以下几点,能够做到一定要做到:

  第一,避免到人多杂乱的地方,尤其是车站、超市、餐馆等,很容易被感染,而且,孕期尽量不要在外就餐;

  第二,在外面的时候,一定要在接触到把手、水龙头等公共物品后,赶紧净手,最简单的就是随身携带纸巾、消毒湿巾,在开门、打开水龙头时用其隔离物品和手,避免直接接触;

  第三,勤戴口罩、勤戴口罩、勤戴口罩(重要的话说三遍),这里有一个问题,口罩不是只在出门的时候戴,如果孕妈妈的家人也有感冒的,那么,在家里也要戴口罩;

  第四,孕妈妈的碗筷盘碟都要是有自己单用的,其实不只是流感时期要这样做,而是在怀孕后就要做到,这并不是矫情,而是防止家人患病传染孕妈妈,小事儿也变大事儿。

  好了,除了在我们平时生活中要注意以上细节之外,孕妈妈一定还要保持身体健康才能与流感抗衡。

  第一,注意室内空气流通,如果能够短时间开窗透透气,也挺好。当然,如果坐标北京,雾霾天千万不要开窗户;

  第二,生活作息一定要有规律,保证充足的睡眠。比如,每天晚上九点半睡觉,不能为了看跨年演唱会或者追韩国欧巴的新剧熬到十一二点,绝对不可以,一定要保证生活有规律,而且保证有充足的睡眠;

  第三,还在职场拼搏的孕妈妈一定不要过于劳累,适当减轻自己的工作压力,毕竟怀孕大于天,如果因为工作劳累导致身体抱恙,胎儿受损,那就得不偿失了;

  第四,适当加强体育锻炼,天气很好的前提下,尽量到户外去。

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可如果空气都橙色预警了,宁可不动哦!

  第五,在饮食上,多摄取新鲜蔬菜、水果和含优质蛋白质的食物,并且多喝白开水,促进身体内毒素的排出。

  因此,在预防流感时,孕妈妈一定不要嫌麻烦,一定要从细节抓起!

  但是,如果不幸被传染了,怎么办?

  这时候一定要记住,不要乱吃药、不要乱吃药、不要乱吃药(重要的话说三遍,你懂的)!就算是吃药,也要听医生的话。那么,我们就来说一下,被传染流感之后怎么治愈:

  首先,嗓子会不舒服,喉头痒痛,不要看完广告就跟着吃慢严舒柠!立即用盐水漱口,每隔10分钟漱口1次,大概一个半小时之后,就会感觉到嗓子轻松多了,千万别咽进去哦!

  第二,处于轻度感冒的孕妈妈,这时候一定要喝温开水,多喝,不怕上厕所;

  第三,清淡的鸡汤可以适度减轻感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状,对于清除呼吸道病毒有很好的疗效,当然这里要注意,鸡汤不要太咸;

  第四,如果孕妈妈已经出现高烧不止的症状,一定要尽快控制体温,如用物理降温,在额头、颈部放置用冷水浸泡过的毛巾,或者是通过用浸泡过的毛巾擦拭身体等;

  第五,孕妈妈在物理降温无效的情况下,必须立即去医院就医,根据医生指导下,服用药物,千万不要自己乱吃药。

  所以说如果真的被传染流感也不必压力太大,只要不擅自服用药物,及时就医,就能够避免对胎儿的不良影响。

  冬天,就算不是被流感袭击,也会有些头疼脑热,所以,孕妈妈一定要在平时多喝水、多吃水菜水果,少油少盐。另外,在睡觉时,不要平躺,不利于呼吸,垫高枕头能让鼻子通气。另外,洗个热水澡对缓解鼻塞和喉咙发痒非常有效,但是时间不宜过长哦!总之,流感时期需要注意,平时也要注意生活细节,让孕期更加安心!

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