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　　孕期为了肚子里胎儿的健康，孕妇就会吃很多食物，来满足身体所需要的营养。孕期由于身体负担，导致体重增加，活动量也会减少。所以孕妇也会出现胃胀不消化的情况，出现这种情况需要及时缓解。那么，孕期胃胀不消化怎么办？

　　1、少食多餐

　　孕妇出现胃胀消化不良后，可以每餐少吃一些，增加进餐的次数。一次不要勉强吃太多，等想吃了再吃，这样不仅能缓解胃胀不消化的情况，也能缓解孕吐。在食欲好的时候，可以适当吃一点虾或瘦肉。

　　2、吃助消化的食物

　　孕妇胃胀不消化，可以适当吃一些杨梅和柑橘等。这些食物中含有的有机酸比较丰富，是可以促进胃酸的分泌，加快肠胃蠕动的，对于胃胀不消化也能起到缓解作用。

　　3、饭后散步

　　孕妇可以在每次饭后，进行适当的散步。散步不仅能增强食欲，还能加快肠胃蠕动，能够帮助肠胃分泌出更多的消化液，孕妇就不会再感觉胃胀不消化了。

　　4、保持良好的心情

　　在孕期避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会导致胃胀不消化的。孕妇可以多听听音乐，使自己的心情

愉快，这样也不会总是胃胀不舒服了。深圳合法代

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孕网_深圳我国代孕的案例_避免怀孕最好用什么办法

　　不管是男性还是女性，到了一定年龄之后就会有性欲了。对于女性来说，要注意好好的保护自己，如果没有做好要宝宝的准备，在跟男性同房的时候需要做好避孕措施。如果不能做好避孕措施，意外怀孕的情况下需要做流产手术，这对于身体健康是有危害的。那么，避免怀孕最好用什么方法呢？

　　避免怀孕的方式有很多，最简单的就是男性食用避孕套，这种方式对于女性的身体不会有危害，还可以避免出现一些细菌感染。当然，有一些夫妻不喜欢使用避孕套，女性可以服用避孕药来避孕，不过避孕药对于女性的身体是有一定危害的，需要慎重使用。

　　如果女性有生育过的话，可以考虑采用上环的方式避孕，也可以做结扎手术来避孕。女性

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上环需要在月经干净后3-7天左右做手术，需要选择适合自己的节育环。上环后注意不能马上同房，也不能使用盆浴，要保持下体的卫生，避免发炎。

　　总的来说，避免怀孕可以使用避孕套或者是服用药物，女性上环也是避免怀孕的一种方式。如果不打算要宝宝了的话，也可以做结扎手术，结扎手术是男女都可以做的。在女性的安全期内同房，也是一种避孕的方式。

深圳代怀孕哪里有_深圳代孕需要准备什么_孕妇得了疥疮怎么治

　　疥疮就是疥螨通过传染寄生在人体从而引起的炎症，女性怀孕是很重要的一段时期，如果不注意卫生，就会得疥疮，那么孕妇得了疥疮怎么治？

　　孕妇得了疥疮，有以下几种治疗方法：

　　1、因为怀孕的前3个月属于比较敏感的时期，所以这个时候孕妇是不适合使用药物来治疗疾病的。孕妇要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，还要经常洗晒被褥等，衣物最好能用开水烫洗消毒，还有要避免过度抓痒，要勤剪指甲，以免抓痒的时候再度感染。得疥疮的孕妇要杜绝不洁性交，在自己没有彻底治愈之前，尽量不要与爱人密切接触。

　　2、孕妇在治疗疥疮期间，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起瘙痒加重，可以多吃蔬菜和水果。如果条件允许治疗疥疮了，一定要到专业正规的皮肤病专科医院，如果治疗不彻底，会引起疥疮的反复发作，不能彻底根治。

　　3、疥疮的传染性是很强的，可以通过直接接触

或者是衣物等进行传播，因此得疥疮的孕妇，应特别注意集体环境中的卫生，避免传染到他人。如果孕妇的疥疮特别严重，要到医院去检查，以免病情加重。