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哺乳期吃泥鳅会回奶吗

哺乳期吃泥鳅不会回奶。

泥鳅营养很好的，在哺乳期当然是可以吃的，但是泥鳅当中含有的寄生菌较多，所以应该煮熟煮透之后食用才最安全。泥鳅是不会影响到哺乳期妇女的下奶，所以吃泥鳅对于哺乳期的女性来讲并无大碍，不过烹饪方式应该注意，不要太过于辛辣为好

，最好是可以用泥鳅炖豆腐、还可以帮助疏通乳腺哦!

2 哺乳期吃泥鳅的好处

1、泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，具有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。

2、泥鳅含多种营养成分，蛋白质，糖类，矿物质(钙，磷，铁)维生素(VB，VA，VC)均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有艹碳戊烯酸的不饱和脂肪，性凉，夏天吃最好。

3、泥鳅特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗者食用，非常适合产后妈妈食用，并且有助于宝宝的生长发育。

4、哺乳期宝妈食用大有裨益，可以帮助消除产后水肿，帮助补血，预防妊娠期贫血，还能缓解女性乳房涨奶时的硬肿疼痛。

3 哺乳期吃泥鳅注意事项

因为泥鳅都是生活在在富含腐质的水域中，身上含有我们肉眼看不见的寄生细菌，所以在食用的时候一定要高温消毒吃熟透的食物。也要注意食物相克，不能与狗肉、螃蟹同食，产后阴虚火旺者也不宜吃泥鳅。

4 哺乳期泥鳅食谱推荐

1、泥鳅豆腐汤

原料：3-4人份香菜、3条泥鳅、400克豆腐、两大块葱、1条姜、2片水、5碗调味料、白胡椒粉1/4汤匙、料酒1汤匙、盐适量

做法

1. 洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起;

2. 豆腐冲净，切小块;

3. 葱和香菜洗净，葱切粒，香菜切段;

4. 热锅放3汤匙油，放入泥鳅两面煎香，淋入料酒，倒入水和姜片，待烧开后倒入宽口瓦煲，放入豆腐，用中小火煮30分钟，撒入葱粒和香菜，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

2、烧泥鳅

原料：泥鳅鱼500克，淡菜75克，枸杞子、黄精各15克，葱段20克，姜片15克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，湿淀粉、酱油各10克，清汤500克，植物油800克，芝麻油10克。

做法

1. 泥鳅鱼宰杀治净，下入烧至七成热的植物油中炸至略硬捞出。锅内放入清汤，下入黄精烧开，煎煮15分钟左右。

2. 加入料酒、葱段、姜片，下入泥鳅鱼、精盐、鸡精烧开，炖至七成熟，拣出葱、姜不用。

3. 下入淡菜、酱油烧开，烧至熟透，下入枸杞子烧至汤浓，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。

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奶结不处理掉会怎么样：乳腺炎

当奶结在乳房内迟迟不被排出，就容易导致乳腺炎。急性乳腺炎不仅危害妇女的健康，还不利于妈妈哺乳。

建议：

在哺乳期，建议尽量排空乳汁，可以用吸奶器吸出，局部可以热敷，注意乳头及乳晕区卫生，必要时可行乳腺彩超检查。

2 奶结不处理掉会怎么样：发烧

新妈妈有奶结的时候，容易产生炎症，从而导致发烧。有的妈妈高烧会达到40度，影响到了妈妈的身体，更影响到了宝宝进食。

建议：

如果发烧超过二十四小时，或经上述处理未渐渐改善，或乳房皮肤出现发红情形请赶快就医诊治为宜。

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奶结不处理掉会怎么样：影响宝宝体质

宝宝通过乳汁获取能量和营养，可是当妈妈因奶结而无法哺乳，或者乳汁质量下降时，对宝宝也能造成很大的影响。

建议：

要保持乳房清洁，经常用手按摩乳房，可以预防奶结的形成，养成定时哺乳的良好习惯，不能偷懒，在哺乳的时候，让宝宝把乳汁吸完，感觉到很空，同时要知道奶结容易反反复复出现，所以一定要常按摩定时哺乳。

12 深圳代孕孩子_深圳私人代孕电话号码_孕期运动少的危害有哪些

　　女性怀孕后常会出现身体乏力、犯困嗜睡等妊娠反应，而且随着孕周增加至孕中晚期时，身体也会越发的笨拙和行动不便，所以也常会使孕期女性不愿活动。但是怀孕期间活动量过少并不利于身体健康。那么，孕期运动少的危害有哪些呢？

　　1. 影响正常心肺功能。如果女性怀孕期间长时间的卧床，运动量很少，会对此前正常的心肺功能有不良影响。尤其孕中晚期胎儿增大会对心肺脏器有一定压迫，如果没有适量的运动，心肺功能较差，并不利于将来的顺利分娩。

　　2. 影响正常的消化功能。女性怀孕之后体内分泌激素对肠胃也有刺激作用，此时容易有恶心、呕吐和食欲减退现象，如果在长时间卧床不活动，更会影响到肠胃的正常消化功能。

　　3. 不利于正常的血液循环。怀孕期间运动量过少，不利于血液循环，对新陈代谢也会有影响。而血

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液循环变慢，会使血液中一些不良物质凝固，从而有导致下肢和盆腔深静脉血栓的风险。

　　4. 影响心理健康。怀孕期间不愿活动的女性，往往自身也存在着精神压力过大表现，所以也会对心理健康有不良影响。而通过适量的活动，能够和家人、朋友、同事增加接触时间，从而才更有利于孕期身心健康。

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坐月子期间哪些事不能做 同房

不管新妈妈是选择的顺产还是剖腹产，对身体的都是有很大的损害的。分娩后，子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合至少需要6周左右的时间才能恢复。如果在这之前就同房，会增加新妈妈的感染风险，给妈妈带来二次伤害。非常不利于妈妈恢复。

所以呀，在坐月子期间，宝妈宝爸一定要控制住自己，不能因为一时之快，而忘记健康问题哦。尤其是宝爸，为了老婆的健康着想，一定要控制。

小提示：生完孩子后，一般是42天，一定要到医院进行一个全面的产后检查，如果检查结果一切正常，就可以同房了，但是哺乳期也是有可能会怀孕的，所以千万不要忘记避孕了哦。

2 坐月子期间哪些事不能做 玩手机

坐月子有多无聊，是很多妈妈都是亲身经历过的。天天在家坐着、躺着，这个时候手机

无疑就是妈妈打发无聊日子的神器了。

手机虽好玩，但不可贪多啊。宝妈一定要注意玩手机的时间和姿势，不然会带来很多健康问题。

伤眼睛：坐月子如果长期玩手机会导致眼睛的病症。可能会出现眼睛干涩，以后很容易复发，而且加重眼睛近视的程度，到年纪大了，还可能老花眼。月子期间身体脆弱，妈妈还是要控制一下自己，每次玩手机最好不要超过15分钟。

伤身：一般玩手机都喜欢保持同一个姿势，刚生完孩子的宝妈身体本就比较虚弱，如果再用同一个姿势长时间玩手机，很容易腰酸背痛，加重身体负担。

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