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母乳喂养

按需哺乳

新生儿一般按需哺乳，没有严格时间限制。如果超过3小时（新生儿的胃每3小时左右会排空一次），婴儿还在睡觉，可以通过给婴儿换尿布、触摸新生儿四肢、手心和脚心、轻揉其耳垂的方法，唤醒婴儿。

如果依旧没有唤醒婴儿，妈妈可用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿睁开双眼清醒后，即可给婴儿哺乳。

2 混合/人工喂养

3-4小时喂奶一次

混合喂养或人工喂养的婴儿，应每隔3-4小时喂奶一次。随着新生儿月龄增长，新生儿会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然地会延长夜间吃奶间隔。

3 新生儿饿了的表现

当小宝宝饿了，他会本能地作出觅食的反应。当婴儿舔嘴唇、头转向两边并张开嘴觅食、吸吮小手或拳头时，表明他饿了；如果他烦躁不安、哭闹，则表明他肚子饿极了。不过宝宝每次哭并不一定是因为饿，也可能是尿布湿了，或身体不舒服。妈妈要区分好。

4 怎么判断宝宝吃饱了

母乳喂养

母乳喂养妈妈可以根据乳房胀满情况以及新生儿下咽声音，来判断母乳是否充足及婴儿是否吃饱，常用的估测方法如下：

1、妈妈在喂奶前感觉乳房胀满，喂奶后乳房变得柔软；

2、婴儿吸吮时

可以听到大口咽下的声音，且婴儿吃完奶后情绪好，能安静入睡或玩耍一会儿，说明婴儿吃饱了；

3、嘴巴放开乳头，或把头从乳头扭开，也是婴儿吃饱信号。

混合/人工喂养

人工喂养婴儿建议按照配方奶粉包装上食用方法进行喂哺。婴儿食量大小因人而异，就算同一个婴儿，也会出现时多时少的现象，婴儿食量稍高或低于推荐量，只要他的生长发育正常，也是可以的。一般来说，0-3个月婴

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儿每周体重增加量应该在150克以上；3-6个月婴儿平均每周增加105克左右。

如果婴儿吃奶后依旧哭闹，或咬着乳头、奶嘴不放、睡不到两小时就醒，说明他没有吃饱，奶量不够。在排便上，则会出现大便少、呈绿色稀便的现象。

妈妈在日常喂养过程中，需要根据自己多多观察，掌握喂养的次数和量。一般来说，新手妈妈与宝宝经过2-3周的配合，就会相当默契，逐渐形成规律。

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　　怀孕期间，孕妇的情绪比较敏感，如果没有积极调整好心态的话，很容易患上孕期抑郁，而孕期抑郁对孕妇和胎儿来说都是不利的，会影响身体状态，导致孕妇无法很好的进行妊娠，那么，什么人容易孕期抑郁？

　　以下几种类型的人容易孕期抑郁：

　　1.怀孕具有一定危险性的人。有些孕妇怀孕情况比较复杂，可能需要多次进行基因测试，或是怀孕带有一定的危险情况，需要长期卧床休养，他们会总担心胎儿发育会不会随时有问题，因而这类孕妇就容易孕期抑郁。

　　2.有过流产经历的孕妇。如果孕妇有过流产经历，那么在这

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次怀孕中，就会对胎儿的安全深深担忧，如果距离上次流产时间不久，那么身体也可能没有完全复原，精神和身体上都比较虚弱，那么就容易患孕期抑郁。

　　3.生活中出现重大变动的孕妇。当孕妇在孕期遭遇了失业、离婚、失去亲友等变故的时候，孕妇的精神情绪就会受到影响，变得比较伤感、暴躁，情绪波动大，且经常无法很好控制住自己，那么就会导致孕妇陷入孕期抑郁的情绪中。

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很多准妈妈在孕期都会感受到胎动，那么你知道数胎动吗？胎儿在肚子里什么时候动的最频繁呢？孕期胎动多少正常？

女性在怀孕期间当胎儿到20周作左右的时候会感觉到胎动，而且随着胎儿的发育这种感觉会日益明显，在这期间胎动频繁就是指胎儿在腹中的胎动次数明显增多。

孕期胎动什么时候最频繁?

胎动频繁的5个时间段

1、夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候：爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动值多少正常?

到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。

胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动最活跃。

此外，胎动的次数还受很多因素影响。有些孕妈咪会发现，在自己忙碌的时候，胎动的次数会比较少;而当自己坐下来放松时，胎动次数会明显增多。

需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。若孕妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。