产后妈妈们一般都是比较虚弱的，采用补血食疗有助于快速恢复身体。 对于女性来说，产前产后补血都很重要，尤其是刚生完小孩的一段时间，身体比较虚弱，补血就更为重要。说到产后补血食物，妈妈们大多会想到红枣、枸杞等，可是妈妈知道吗?除了这些，还有很多具有补血功能的食材，这些食材主要有哪些呢，一起来看一下吧!

　　1、猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。　　2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。　　3、干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。深圳代怀孕包男孩。　　4、芝麻含钙高，多吃可产钙质之流失及便秘。　　5、金针菜含铁质较多，还具有利尿和健胃的作用。　　6、花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。　　7、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。　　8、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。　　9、龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。　　10、胡萝卜含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。