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春末夏初的代孕妇要如何做好保健工作导语

春末夏初是最简单熏染疾病的一个季候，那么春末夏初的妊妇要若何做好保健事情呢？

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　　春末夏初是各类病菌简单流传的机会，妊妇应留神得当防护，次要留神以下几个方面：

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　　1.留神居室透风。室内空气没有畅通流畅时，其传染水平比室外严峻数十倍，极易引发呼吸道疾病。

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　　2.进步室内相对湿度。妊妇日常平凡要多喝水，防备呼吸道黏膜受损。

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　　3.增强自我保护意识。妊妇到病院或职员麋集处应戴口罩；饭前便后、外出返来和打喷嚏、咳嗽跟干净鼻子后，皆要立刻用活动火跟番笕洗手。

　　4.公道饮食。妊妇要少吃辛辣食品，多吃油腻、易消化跟富含维生素的生果蔬菜。有胃肠道反映时也要少食多餐，不要果恶心、吐逆或胃肠不适而没有进食，不然会招致机体的抵抗力降低。

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