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试管婴儿是从女性卵巢中掏出几个卵子，跟精子相结合造成胚胎，然后把胚胎移植到子宫内，使得受精卵正在子宫内着床跟怀胎。做试管婴儿时代生理形态、体质、精子跟卵子质量和饮食等皆会影响其成功率，那试管婴儿时代若何饮食呢。

做试管婴儿时代若何饮食？

1、促排卵时代的饮食

做试管婴儿促排卵时代会对卵巢带来适度安慰，部门女性呈现腹胀等不适感，这是畸形景象，没必要太忧郁。为能加重不适感，可采用少量多餐准则，优先选择下蛋白质且简单消化的食品，时代节制盐分跟糖分和油脂摄入。饮食以油腻为主，多吃含优良蛋白质的蛋类豆类，奶类鱼虾类，瘦肉类等，也可以喝豆乳、蛋白粉牛奶或红糖火。妊妇血糖太高的话会呈现极大女或胎儿先天性畸形和妊娠期糖尿病，同时也增长肾脏跟肝脏承担，以是促排卵期不克不及吃高脂肪食品，以避免增长大肠内胆酸跟胆固醇浓度，而影响卵子质量。

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2、移植前饮食

移植前饮食该当多吃含油脂蛋白质的食品去增补养分，特别是卵巢功能好的女性，可取舍燕窝大豆或豆制品、鱼虾类鸭肉或鱼肉等去增补蛋白质。也可多吃植物肝脏，菠菜柑橘类生果，豆类跟五谷类来获得叶酸。内膜欠好的女性移植前三个月需吃豆类食品，特别是黑豆。取卵后需合理安排每日三餐，饮食以油腻为主，阔别清淡跟辛辣刺激性食品，可以吃馒头面条或蛋糕。不克不及吃油炸食品、糯米牛奶蛋类等不容易消化的食品，否则会招致恶心吐逆或其他不适感。时代多喝水，多喝果汁，多吃能利尿的鲫鱼汤或冬瓜汤，防止出现腹水。

3、移植后饮食

试管婴儿移植后，妊妇需卧床苏息，运动量削减的话会招致食欲降低，时代饮食以简单消化为主，如馄饨面条小米粥等，为防止出现便秘可以多吃含膳食纤维的细粮，山药莲藕白菜或芹菜和低糖分生果去增进胃肠道爬动，资助排便。时代要多增补蛋白质，采用下蛋白质低脂肪易消化的饮食结构，保障有充足热量摄入去进步免疫力。

做试管婴儿时代要端正好心态，不克不及适度重要跟焦急。时代可以经由过程看书、听音乐的方法去转移注意力。等移植后10~14天再来病院做抽血搜检，看看是不是胜利受孕。

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