适量的吃木瓜可以帮助卵巢恢复

在取卵后对于饮食上面的禁忌其实并不多，只需要记住适当的休息，以及补充生冷以及辛辣的食物即可，像蛋白质高和维生素高的食物是可以多吃的，特别是水果方面，无论是凉性、热性或是温性水果，都可以适应，只要控制好量，那么益处可是很多的。

取卵后能不能吃豆腐

对于取卵后的营养补充，一般医生都会要求多吃肉类以及新鲜的瓜果蔬菜，对于豆腐这类豆制品，也是非常的建议取卵后的人食用，因为豆腐中富含维生素以及蛋白质，对于取卵后的人食用，不仅可以补充营养所需，还能刺激卵巢的恢复，但是豆腐虽好，也不能多吃，不然就会引起不良的后果。

多吃豆腐的弊端：

1.引起消化不良

豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2.促使肾功能衰退

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

3.导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。