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摩？饱满的胸部而又富有弹性的胸部是每个女性的愿望。然而并不是每个女人都可以拥有的，很多女性会因胸部扁平、胸部下垂而苦恼不已。那么该怎么丰胸呢?　　按

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摩中府、天池、极泉穴　　可调整胸部大小，避免胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，协助肺部均匀唿吸。　　1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两边的天池穴，以及腋下的极泉穴。　　2.单手捉住极泉穴邻近的肌肉，往上做拉伸动作。　　3.单手捉住天池穴邻近的肌肉，往胸部中心做牵拉动作。　　按摩肩
关节　　纤细膀子，能去除上臂的赘肉，还能防备胸部下垂，
调整胸部大小。　　1.

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一边臂膀抬起，另一手揉捏膀子的上侧和后侧肌肉。　　2.臂膀放下，继续按摩膀子前侧和极泉穴邻近的肌肉。　　按摩任脉　　坐落胸部中心，可促进乳腺循环，饱满胸部，避免下垂。　　1.双手手背紧贴，从胸部中心一直往上按至锁骨根部，重复做35次。　　2.利用双手指腹从胸部上方的两边往锁骨做按摩，重复3次。　　按摩胸部　　促进胸部经络循环，使胸部变得更加坚硬。　　

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1.单手捉住胸部另一侧的腋下肌肉，往胸部中心做牵拉按摩。　　2.双手放在胸部下方，做托起的动作，慢慢往上推，重复6次。　　集中上挺按摩法　　1.将双手放置于乳房外侧、虎口上压。　　2.双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。　　3.反复操作15～25回。　　防垂止扩按摩法　　1.右手以虎口将右边乳房往上托。　　2.左手置于

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右边乳房上方，虎口打开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。　　3.从第二，第叁肋骨骨缝间;第叁，第四肋骨骨缝;第四，第五肋骨骨缝，总共分叁段式丰胸按摩。　　4.右乳房按摩15次后，再换边按摩，反覆按摩15至20回，一回约4秒。