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　　女性在怀孕早期的时候可能会出现嗜睡甚至伴有食欲不振，特别喜欢吃酸辣这种味道的食物。还有一些女性在吃完食物以后会感到特别的恶心，伴有呕吐，这些情况都是早孕的症状。那么怀孕几天出现嗜睡症状比较正常？

　　在怀孕30天左右的时候出现都是比较正常的，大部分的孕妇在怀孕三个月以后，所有的症状都能自己消失，如果反应比较严重，持续很长时间的话，会造成消化不良，甚至是更加严重的问题，需要在医生的建议下用一些方法帮助女性改变这种情况，增加身体营养。

　　当女性没有正常的来月经，并且经常有嗜睡这个表现的话，可以考虑是因为怀孕原因造成，这个时候想要确定是否怀孕，可以在家庭当中利用试纸进行检测，检测出已经怀孕这个情况，应该进行各项检查来了解胎儿是否健康。

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　　刚怀孕以后有嗜睡症状非常常见，孕妇只要保证充足睡眠，不管是白天还是晚上在瞌睡以后要尽量的满足，这样才能够使女性安全度过这个时期，毕竟有限怀孕次数是有限的，只有保证身体健康，才能够让宝宝好好发育。深圳高端品牌代孕网_深圳代孕选男女价格_为什么孕吐晚上最厉害

　　在女性怀孕之后，都会有一些妊娠反应，像是恶心呕吐等，就是最为明显的妊娠反应了。有个别孕妇的呕吐得非常严重，对于日常生活都造成了影响，而且一般晚上呕吐会较为严重。那么，为什么孕吐晚上最厉害呢？

　　孕吐晚上最厉害，这是因为在晚上迷走神经兴奋导致的。女性在怀孕以后，身体中的激素水平会有巨大的变化，因此就会出现一些孕期的妊娠反应，而孕吐就是比较常见的一种。如果孕妇晚上孕吐严重，可以在医生指导下进行一些治疗，而比较轻微的孕吐，对孕妇是没有太大影响的。

　　孕妇孕吐比较严重的话，除了进行医学方面的治疗以外，平时还要做好护理保健工作，而且应该保持心情愉悦，否则的话便会对胎宝宝造成不利影响。孕妇要合理调配饮食，并且适当的补充营养，饮食最好是清淡点，尽量吃容易消化的食物，避免食用辛辣、生冷食物。

　　晚上孕吐严重的时候就应该及时采取措施来缓解，不然的话就容易影响孕妇的睡眠，而且对胎儿发育也不利。孕妇可以适当的进行一些运动，这不仅能缓解孕吐，还对身体健康很有好处。

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哺乳期罗汉果怎么吃 罗汉果山楂饮

食材：罗汉果10克、山楂片10克、蜂蜜适量

做法： 罗汉果洗净，压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中;锅内加水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中; 将蜂蜜适量放入杯中，搅匀。

功效：此饮可明目、润肺、除燥。

2 哺乳期罗汉果怎么吃 罗汉果猪肉汤

食材：罗汉果1/6个，猪肉400克，腐竹100克，柿饼3盐适量。

做法：

1、柿饼洗净，去蒂，每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软，切短段。猪肉放沸水中煮5分钟，取出洗净。

2、锅置火上，加适量水，煮沸，放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸，用小火煮l个半小时，放入食盐调味，再煮1个半小时即成。

用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫

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功效：滋肺润燥，祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。

3 哺乳期罗汉果怎么吃 罗汉果粳米粥

食材：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

做法：

1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

4 哺乳期罗汉果怎么吃 蜂蜜果糖饮

食材: 罗汉果2---4个,蜂蜜1小匙。

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做法: 将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶保存即可.

用法: 每次倒1杯,倒入适当蜂蜜即可饮用.早晚各一次.

功效: 罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著.

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