怀孕对每一个家庭而言都是非常的重要,孕妇在这段期间就承载了整个家庭的希望,家人也是对孩子的未来开始做起长期的规划。在孕早期要注意的有哪些方面呢。刚怀孕的妈妈们可能还处在惊喜的状态当中,也还不了解怀孕要注意什么事情。那么,孕妇怀孕初期要注意什么呢?下面,我来和大家分享一些刚怀孕时应该注意些什么事情吧。目 录怀孕初期注意事项怀孕应该注意什么刚怀孕要注意什么 准妈们要注意了孕期要注意的12个卫生常识孕期调理气色吃什么好

1怀孕初期注意事项

  预防感冒

  普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起流产。因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。

  不要擅自吃药

  妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适,不要自行乱吃药。这时,是胚胎组织对药物最敏感的时期,刚刚形成的胚胎非常稚嫩,很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药,一定及时去看医生并告诉怀孕的时间,以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

  怀孕初期要注意穿着坐立

  孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。

  应回避工作环境

  如果你的工作和化学物品、铅或者放射线辐射有关,或者需要搬运重物,震动或冲击能波及腹部,长时间站立、工作环境温度过低或过高,那么你和你的宝宝的健康风险会增加。如果你对你的工作环境有担忧,应该咨询医生。如果你的工作环境是众所周知有明确损害胎儿风险的,那让你继续在这样的工作环境中工作是不合法的,你的领导或老板应该将你转换到一个相对安全的工作环境当中。

  注意异常腹痛

  怀孕期间腹痛是很常见的现象,原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕後子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,一般会在左下腹或右下腹,疼痛时间持续很短。

2怀孕应该注意什么

  经常能听说有的孩子出现先天性疾病、遗传病、唐氏综合征,肢体残缺、智力障碍等等这些情况,让即将成为爸爸妈妈的人感到后怕,生怕自己的孩子也缺胳膊少腿,不利于生长发育,那么怀孕期间就需要多加注意了。那么, 怀孕要注意什么呢?

  1、饮食。

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怀孕期间的饮食无疑是非常重要的,既要保证充足的营养,又要避免营养过剩,对于孕妇的饮食禁忌需要了解清楚,多吃水果蔬菜,维持自身身体运作以及胎儿正常发育就可以了。

  2、怀孕之后的女性喜欢好吃懒做,什么事都让别人去坐,以为静养就是安胎,这想法是错误的,久坐会让气血不顺畅,影响胎儿正常发育,所以要进行适度小活动,去公园散步、进行胎教、孕期瑜伽等。

  3、怀孕期间避免产生疾病,如水痘、流感等,这些会对孩子造成严重影响,影响孩子智力发育,器官组织发育,尽量少去人多的地方,注意增添衣物,疾病不能随便用药。

  4、对于一些电子产品,能不用则不用,如电脑、微波炉、手机等等,减少辐射。

  以上就是我给大家介绍的四点关于孕妇在怀孕期间所需要注意的事项,主要包括饮食、生活、疾病等方面,怀孕期间营养要保证均衡,以清淡为主,适当运动,预防疾病,不滥用药物,尽量避免电子产品的使用,而且要维持良好心情,这样对胎儿发育才会好。

3刚怀孕要注意什么 准妈们要注意了

  一定要去做正确的孕检

  在怀孕初期,很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子,觉得肚子还没大起来,跟平时一样生活就好了,但是这种想法其实是错误的。准妈妈从怀孕那一刻起,就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长,所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况,了解胎儿的发育和健康情况。

  开始经历一系列怀孕初期症状

  很多孕妇在怀孕初期会出现一些怀孕症状,如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、腹部变大、可摸到胎儿的形状等等。这个时候孕妇自己,还有家人都需要多多注意并多关爱孕妇。

  谨慎用药

  在知道自己怀孕那一刻起,准妈妈就不能随便用药了。好就是能做到不吃药,除非是病的比较严重,那可以在医生的指导下,还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为有些医生比较粗心或不太,有时候会开一些孕妇禁用的药品,所以孕妇自己一定要多注意了。

  应该尽量少做或避开房事

  怀孕初期是安胎的重要时期,这个时候一个不小心都很有可能会造成流产。

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所以这个时候一定要以肚子的宝宝为准,尽量减少性生活或是避开,因为性生活不当的话有可能会引起孕妇子宫收缩,严重者会导致流产。对于有流产高风险的孕妇来说,这一点更加要注意了。

  出现小出血的情况一定要注意了

  在怀孕初期,如果发现有出血的现象的话,一定要赶紧到妇产科去做检查,这样可以确保是不是为子宫外孕或是其他问题导致的出血。如果发现出血的症状一定要及时进行就诊,还有不要再做一些重型体力活,要注意充足的睡眠和营养,好好养胎是首要的。

  饮食调养

  要知道,怀孕之后就不是你一个人的事了,还要顾及到孩子,所以一定要有足够的营养供给宝宝。在孕初期重要是保证有足够的蛋白质补充,例如一些鱼类、蛋类、豆制品、乳类、肉类等都是蛋白质的来源,可以适当的补充一些,但是记住前往不要过量了。如果对于这些食物不是很喜欢,或吃的比较少的话,也可以借助孕妇奶粉来补充。

4孕期要注意的12个卫生常识

  一、精神方面:孕妇的精神状况不但对胎儿有影响,对她自己的影响更大。

  二、饮食:妇女怀孕以后,无疑地需要比普通人为多的食物。

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孕妇的食物应该是多方面的,要时时更换,不要单吃两三种食物,这样才能得到较多的维生素和矿物质。

  三、大便:怀孕时容易便秘,尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。

  四、小便:孕期中肾脏的工作增加了很多,所以对它要特别注意保护。应该喝足够的水分,比没有怀孕时要多喝一些。不要吃或尽量少吃刺激性的食物如蒜、辣椒、酒等。如果小便量减少了,这是不好的现象(当然,出汗多时小便量一定减少,这又当别论),要到医院法检查,把这个情况告诉医生或助产士。

  五、乳房:乳房是婴儿的粮仓,它对孩子将来的健康和发育起着十分重大的作用。不少人乳房发育很好,刚生孩子的头几天乳汁也很多,可是乳头太短、太小,或是凹陷了进去,孩子却吸不到乳汁。乳汁因为不能排泄,乳房愈来愈胀,乃至发红发痛,胀了几天后,乳汁大量减少,甚至完全没有了,结果孩子得不到理想的食物——母乳。

  如果是乳头太短、太小,每天用油脂涂在乳头上,以两个手指把它提起,并轻轻地来回捻它,这样可以使它慢慢变长变大,表皮增厚,将来孩子不但易于吸吮,并且还不容易破损和裂开。如果乳头凹陷进去的,可用两个手指分别放在乳头两边下压,并将乳晕向两边拉开,这样乳头便会凸了出来,这时再用手指搓捻乳头,反复做几天后,乳头便自然会凸出来。如果乳头很小很短,可以再按上面那个方法多做几次使它变长变粗。这种方法一点也不困难和麻烦的。乳房每天都应该用温水洗涤,乳头上有干的痂皮附着时,要把它清洗掉。孕期中最好用乳罩,目的是用来托起乳房,避免下垂,而不是压迫它。

  六、衣服:以宽舒适体为原则,不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些,尤其是腿部。裤子最好不要把它束紧在肚子上,以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗,并且应避免穿高跟鞋。

  七、洗澡:怀孕时皮肤的机能加强,因为这时水分和废料的排泄增加了,所以必须要保持皮肤清洁卫生。

  八、牙齿:在孕期中这也是要特别加以注意的。

  九、性生活:在正常妊娠时,最初和最后两个月必须避免性交。

  十、旅行:多数孕妇在旅行时并没有出什么岔子,但是在火车或船上生孩子或小产的也不少见。所以在孕期中可以不作长途旅行时,应当尽量避免。一定要去时,也应尽量选择比较平稳的途径。

  十一、劳动和运动:适当的劳动和运动对孕妇只有好处,没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子,对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。

  十二、产前检查:一个孕妇除应注意以上所说的各项外,还有产前检查也很重要。

5孕期调理气色吃什么好

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  孕妇吃什么气色好之干贝乌骨鸡

  这道养颜美容的好食物需要准妈妈们准备150克的乌骨鸡,6粒生干贝,20克的当归,20克的龙眼肉以及10-20克当归、20克龙眼肉、10克姜。准妈妈们在烹饪这道菜肴的时候,需要先将干贝放入清水中泡开,乌骨鸡也要清洗洗净,放入锅中烧开两分钟之后捞出、沥干并且切成块状,然后将乌骨鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮二十分钟左右,最后放入当归、龙眼肉、姜一并炖煮,直到将乌骨鸡块煮烂了,就可以出锅了。准妈妈们可以根据自己的喜好或是习惯适当添加一些调味料,就能饮用啦!

  孕妇吃什么气色好之红枣兔肉

  红枣是帮助准妈妈们补血的上好食材,能够有效帮助准妈妈们益气补中,改善面色。准妈妈们需要准备的食材就是300克左右的兔肉、30克的红枣、3克盐巴、15克的油、10克的料酒以及5克醋。首先,准妈妈们需要先将红枣洗净去核,再把残余的水分沥干之后,准妈妈们就可以开始准备兔肉了。

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准妈妈们需要将兔肉切块,均匀地抹上油、盐、料酒和醋等调味料,接着将处理好的这些食材全部都放入锅中一起熬煮两个小时左右就可以出锅食用了哦!

  孕妇吃什么气色好之木耳炒鱿鱼

  这道帮助准妈妈们养出好气色的菜肴,顾名思义,就需要准妈妈们准备300克左右的鱿鱼、大约100克的干木耳、50克的红萝卜、20克的油、3克盐、10克料酒、10克生抽、5克芝麻、2克味精以及适量葱、姜、蒜等调味料。首先,准妈妈们需要用清水将木耳清洗干净,泡软之后将其撕成一小片,然后将红萝卜也清洗干净并且切成丝,鲜鱿鱼洗干净还要在其背上切上斜花纹,接着将鱿鱼放入沸水中稍微焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽等调味料腌制一会儿,接着准妈妈们就可以往炒锅上放入适量的油,再放入蒜蓉、姜片炒出香味,最后放入红萝卜丝、木耳、以及炒匀的鱿鱼一起装盘,撒上葱段、芝麻等就可以食用了。这道菜肴不仅非常养颜,而且味道鲜美,虽然烹饪过程较为复杂,但准妈妈们吃到口之后一定会觉得值得的。