怀孕期间可能会出现很多状况,在孕早期的时候,孕妇就要面临妊娠反应,当这些不适症状出现后,孕妇要调整好自身的心态,正确面对这些情况,并做好各方面的调理,这样才能很好的度过妊娠期,不过,孕期坐骨疼怎么回事?
孕期坐骨疼可能是腰椎盘突出引起的,
当孕妇出现坐骨痛的时候,可以选择进行热敷,这是不错的方法,也可以用热毛巾热敷腰部,但温度不能太高,避免烫伤肌肤,等温度冷却后再拿下,热敷可以促进血液的循环,从而缓解疼痛症状。
平常坐下休息的时候,孕妇可以在背后放一个抱枕,以减轻腹部的压力,舒缓不适感,另外也要注意椅子的高度,以自己觉得舒服为好。同
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