妊娠前保健保健，许多夫妇倾向于忽视。但先入为主对概念和胚胎的增长和成功率非常重要，对那些丈夫和妻子无法知道的人的先入为主护理？

1，相对良好的繁殖年龄妊娠

建议这对夫妇应该更怀孕，并且大约25岁是25岁。它优于28岁。随着年龄较大的，人类生育率不断下降，此外，怀孕，鸡蛋质量下降，胚胎变形的机会不利于治疗问题及时的问题。

2，为了确保足够的休息

足够的静止也是一个非常重要的一种先入为主护理。保证睡眠足够的睡眠，否则女性的免疫系统会受到影响，激素分泌将被扰乱，不利于受孕。让自己有一个轻松的心情，不要给自己过多的压力，避免长杰质量的价格多长时间，在长杰的第三代试管。

3，戒烟，没有饮酒

对人类熟悉的精子的损害以及烟雾中的各种有害物质也将杀死精子。在怀孕前的前三个月，至少应暂停3个月。此外，烟雾中有有害物质如尼古丁，即使是二手烟雾，也将在概念质量下降。 4，钙补充剂

钙是骨骼和牙齿的主要成分，这是胎儿发育不缺乏的材料，并且具有更多的物质。含钙的食物包括牛奶，大豆产品，家禽鸡蛋，海产品，骨汤等。女性应在妊娠时制作钙，所需的钙每天约为800毫克。

5，补补叶

叶酸缺乏，可引起胎儿脑发育不完全或变形，因此女性在怀孕的前三个月有足够的叶酸。富含叶酸的食物有韭菜，菠菜，莴苣，芦笋，白菜等0.4毫克患者在妊娠早期需要。

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