女性在怀孕后，对于营养的补充就需要增大，所以在孕期的饮食中就需要多吃肉类以及瓜果蔬菜来补充维生素和蛋白质，其中吃牛肉就是非常好的，而且牛肉也是非常健康的食品，但网上有些人说，孕妇不能吃牛肉，否则会导致胎儿过大造成难产，也可能会引起胎儿发黑等等。那么孕妇还能不能吃牛肉呢？吃了后又会有危害吗？

胎儿宫内缺氧时孕妇的5种表现-你千万要注意了

对于怀孕的女性来说肚子里宝宝的健康发育是最重要的，肚中的宝宝稍稍有一点点的异常，准妈妈们就会担惊受怕，生怕宝宝出现什么情况。胎儿宫内缺氧是孕期很危险的信号，如果发现不及时，对胎儿的健康发育有影响，严重者还可能会危害到胎儿生命。今天小编就来带大家了解下胎儿宫内缺氧是孕妇的5种表现，你千万要注意了。

胎儿宫内缺氧时孕妇的5种表现

1、头发脱落得很频繁

身体的血液优先供应给体内各个器官，保证它们正常的运转，其次再是毛发，如果发现头发脱落得频繁，很可能是体内缺铁贫血得严重。

2、胎心率异常

胎儿正常的胎心率应处于120-160次/分钟，当胎儿缺氧时，胎心率便会高于160或是低于120。

3、肚子不见增大

胎儿长期缺氧会出现胎停的情况，因此肚子也不会增大，孕妇需要定时测量肚围。

4、胎动异常

部分宝宝缺氧会剧烈挣扎，而挣扎过后则是异常的安静，跟以往的胎动有很大的区别。

5、总是头晕眼花

脑部供氧不足，孕妇会时常出现头晕、恶心的问题。

温馨提示：孕妇尽量选择左侧卧位的姿势去睡觉，能够增加对胎盘和胎儿的氧气供给，减少胎儿在宫内缺氧的表现。平时也要定期的做好各项孕期检查，自己学会数胎动的，去了解胎儿在宫内有没有异常的现象。如果出现有宝宝缺氧，是应该及时去医院进行抢救处理的。

孕妇可以吃牛肉干吗

孕妇平时的饮食中，最忌偏食挑食，不管是什么食物，都尽可能地摄入，这样有助于胎儿的健康发育，也能为孕妇提供足够的充分的营养，因此，孕妇是可以吃牛肉干的。

孕妇可以吃牛肉干，但是也不能毫无节制地吃，免得适得其反。一般来说，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉为佳，每次60到100克，这样可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。

众所周知，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而牛肉中的含铁量很高，每 100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10％，含锌量8.5毫克，约为怀孕期间锌建议量的77％，因此瘦牛肉的营养价值比一般天然食品高，非常适合孕妇食用。此外，瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响。充足的铁质一方面能维持血红素正常，以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度劳累，另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦。

缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。如果妇女在怀孕期间缺铁，将对身体导致难以弥补的缺损。而锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降，容易生病，对胎儿的神经发育容易产生不利影响。牛肉干中的锌比植物中的锌更容易吸收，因此，孕妇可以适量吃牛肉干。

孕妇千万不能吃的药物 这几类你必须知道

首先，孕期不能随便用药是共识，但这并不意味着孕期不能用药，必要时在医生指导下，适当用药才是正确的选择。目前我国对孕妇的用药借用了美国药物和食品管理局制定的标准，按药物的不同危害分为5级。

其中A、B级药物是可以在孕期安全使用的，C、D级药物有致畸或致流产的可能，但对孕妇病情有利，需要权衡利弊使用。X级药物对胎儿有严重危害，孕期禁用。这里讨论的危害等级都是在适量范围内的，如果超出剂量，A级药物也可能变成X类，导致畸形。如：适量的维生素A属A类，但当增大剂量，比如维生素A每日剂量达到2万IU时，即可致畸，这时维生素A即属于X类。

1.A级药物：

是对孕妇和胚胎还有胎儿无害的药物，但是是有剂量的规定的，比如适量的维生素类。

但要注意的是，A级药物过量同样有致畸作用，比如：维生素D过量，可引起主动脉、肾脏动脉狭窄，主动脉发育不全，智力发育迟缓及高血压等病症。维生素K过量可引起新生儿黄疸。

2.B级药物：

对孕妇比较安全，对胎儿基本无害的药物。如常见的一些消炎药等。

怀孕后哪些药物不能吃？孕妈们一定要铭记！ 第2张

3.C级药物：

仅在动物实验中证明可以杀死胚胎或对胎儿有致畸作用，但尚未在人类研究中证实，孕妇用药需要权衡利弊

4.D级药物：

有确切证据表明对胎儿有危害，除非孕妇用药后绝对有效，否则一般不考虑使用。这类药物一旦使用很可能导致胎儿发育畸形或先天性疾病。除非万不得已才会使用。

抗生素类如磺胺类,尤其是长效磺胺，可致新生儿黄疸。还有一些抗生素会诱发先天性耳聋并损害肾脏，引发骨骼发育障碍、先天性白内障等。有些镇静类药物，会损害胎儿神经系统发育。

5.X级药物：

孕期禁用，会造成胎儿异常。比如抗癌药、化疗药、激素类药物等，会导致畸形、死胎等严重后果，如果应用的话，通常医生会建议终止妊娠。

激素类如雌激素、雄激素、甲状腺激素、肾上腺激素、糖皮质激素等可引起脑积水、唇腭裂、早产、死胎等问题。

总而言之，孕期事事都要小心，如果有身体不适需要用药，一定要经过咨询医生，不要擅自用药！