重庆代怀生子需要多少钱◾️想要一个健康的宝宝，不仅需要女性备孕，男性也要参与其中，小蝌蚪质量对备孕中的夫妻来说，是一个值得关注的问题。
◾️尤其是以下伤害小蝌蚪质量的8大行为❌，尽量避免！
1.手机放裤兜
2.长期使用电热毯
3.经常趴睡
4.经常熬夜
5.酗酒
6.吸烟
7.久坐不动
8.蒸桑拿
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以上8个行为，日常生活中一定要避免，有了及时进行改正。
此外补充营养对备孕中的男性也至关重要！男性备孕可以补充锌硒胆碱
◼️含有锌、硒、胆碱三种营养素，可以提高精子质量和数量，保护精子的正常形态和功能，一次补充三种营养素。
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夫妻积极备孕，生出健康宝宝。
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