导语

夏天，正是鲜桃大量上市的季节，很多孕妇朋友们想吃又不敢吃，纷纷询问：孕妇可以吃桃子吗？

　　中医专家可以肯定的告诉准妈妈们，孕妇夏季不宜多吃桃子。

　　桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

　　【特别提示】桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖
过高时应少食桃子。

　　中医认为，桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

　　一、中医认为，桃味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。

　　二、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　三、很多人有喜欢吃桃仁的习惯，在这里我们也顺便说说，桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

　　最后，小

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编想告诉大家的是，任何事情都不是绝对的，只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的。

导语

桃子是夏季的水果之一，桃子的营养价值很丰富，那么在炎热的夏季，孕妇吃桃子好吗？

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　　计划怀孕的女性与孕妇在饮食上要注意，尽量少吃刺激食品。孕妇可以吃桃子吗?

　　任何水果蔬菜蛋白质，只要不过量，都应该均衡摄入。

　　桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。

　　常吃桃子还可以起到美容的功效。
桃仁提取物有抗凝血作用，对降血压也有一定的作用。

　　专家提醒您的是，在吃桃子时，一定要洗净它的外皮，因为它表皮的茸毛会刺激喉咙或食道，会引发咽喉疾病，桃子性温，吃多了容易上火，所以出现口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状，还有就是没有完全成熟的桃子最好不要吃，因为这样会引起腹胀或腹泻。

　　夏天的水蜜桃比较常见，现在6月份正是吃的时候，孕妇能吃桃子吗?吃之前把桃表面的毛毛洗得干干净净，用盐水泡一个钟之后再吃比较好。

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