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来源:http://www.munisaman.com  日期:2020-12-22
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孕妇生产过后各个方面都比较脆弱,身体上的可以理解,那心理上的

抑郁又从何而来呢?


“ 一是乳汁分泌少,另一方面孩子又是哭闹,妈妈们就很容易焦虑。“ 二是有的妈妈会关节疼腰腿疼痛,不舒适等等,这些都会给她带来心理上的压力

其实产后的这些变化都属于正常现象,但是情绪焦虑会影响产后身体的恢复

美妈锦囊小贴士:1保持心情的舒畅2有充足的休息时间3不要胡思乱想

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  如果懂一些中医理论,大家应该都知道,咳嗽的种类也有很多,比如寒咳、热咳。如果没有找到咳嗽的种类,没有对症治疗,那么有可能加重咳嗽的情况,对于身体没有好处,特别是孕妇,更要对症治疗。那么,孕妇寒咳吃什么?

  1.大蒜水。大蒜性温,孕妇如果是寒咳,适当吃一些大蒜水,能够驱寒止咳。用两三个大蒜拍碎,之后放到碗里面,加半碗水以及一些冰糖,一起放到锅里面蒸,大火烧开,慢火一刻钟之后就可以喝了。

  2.红糖生姜大蒜水。生姜有驱寒、止咳的作用,对治疗风寒感冒也有较好的效果。生姜红糖水里放两三个碎的大蒜,一起煮水之后喝,如对驱寒还有止咳,有很好的效果。

  3.白萝卜蜂蜜。吃了能够发汗,还能驱寒,达到止咳的作用,孕妇喝了没有副作用,效果还很好。萝卜洗净切片,放三十克蜂蜜、白胡椒五颗、麻黄两克,一起蒸半小时,趁热喝了之后,等待发汗。

  4.香菜煮水。香菜、饴糖都准备三十克,大米100克,先用水煮大米,煮好后取一些米汤,里面放上香菜还有饴糖并搅拌,再放锅里面蒸十分钟,趁热的时候喝,有止咳化痰的效果。

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哺乳期吃麦冬会回奶吗

哺乳期吃麦冬可能会回奶。

哺乳期女性由于阴虚燥热引起乳汁不下,适量食用麦冬,还可以增加乳汁的分泌。麦冬有清心火,滋阴安神等功效,哺乳期妇女可以适当煮水服用。建议放点瘦肉末一起炖服效果更好,还能增加蛋白质的摄入哦!

2 麦冬有哪些功效

1、保护心脏

麦冬含有多种甾体皂苷、β-谷固醇、豆固醉等。能提高机体耐缺氧能力,增加冠状动脉的血流量,对心肌缺血有明显保护作用,并能抗心律失常及改善心肌收缩力。

2、降血糖

麦冬能协调胰岛素功能,降低血糖,促使糖尿病人胰岛素细胞恢复正常。

3、提高免疫力

麦冬对白色葡萄球菌、大肠杆菌和伤寒杆菌有较强的抑制作用,有一定的镇静作用,能提高机体的免疫功能。

3 哺乳期吃麦冬的注意事项

1、不宜空腹食用,麦冬性寒,且含有纤维素,空腹食用可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛等不良症状。

2、不宜过量食用,麦冬属于滋阴中药,药性偏寒,俗话说“是药三分毒”,哺乳期女性多量食用,可能会对脾胃造成伤害。

3、不宜长期食用,麦冬有生津的功效,哺乳期女性长期食用可能会对乳汁分泌造成影响。

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麦冬怎么吃

1、麦冬粟米粥

材料:粟米100克,鲜竹叶10克,麦冬15克

制作方法:取麦冬、鲜竹叶洗净,用干净的沙布包住,封口,加水煎30分钟,取汁。然后,加粟米煮粥。

功效:泻热除烦,化痰,润肺清心。

适宜人群:适于气阴两虚、心火炽盛引起的口舌生疮、尿少而赤的患者。每天食用1次能有效缓解上述症状。

2、麦冬茶

材料:麦冬

制作方法:取适量麦冬,加开水浸泡数分钟即可。

功效:养阴生津,润肺清心。

适宜人群:适于秋季易口干的患者,每天多服几次,能有效缓解口干渴的症状。对于部分糖尿病患者,因为具有气阴两虚的症状,饮用麦冬水时可搭配一点党参,更能起到补气的作用。


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  许多怀孕后的女性都会非常注重胎教,毕竟每一个父母都希望宝宝智力发育更好,所以为了宝宝将来更健康聪明,在合适的孕周进行胎教也很重要。而且也有的准妈妈会使用专用的胎教仪进行胎教,那么究竟这种胎教仪有用吗?

  胎教仪是针对胎儿生长发育特点,有针对性进行设计的产品。而通过胎教仪对胎儿进行胎教时

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,可将声音更好的传输给胎儿,从而起到一定的胎教作用。但是需要使用正规的胎教仪产品,并且按照说明科学合理的使用,只有这样利用胎教仪进行早期胎教,会有一定帮助作用。

  但是切记不可一天内频繁短时间多次使用,其使用时一定按照操作说明进行。还有胎教时如果使用胎教仪,直接贴近腹部皮肤和隔着冬天所穿的衣服时进行胎教,其所使用的音量分贝会有所不同,要避免长时间或过高的声音分贝,影响到胎儿健康,所以使用不当对胎儿健康会有所不利。

  只有科学合理的胎教,才对胎儿健康发育有帮助,但是更重要的还要注重出生后的宝宝后期教育,所以在注重胎教的同时,且不可忽视将来进行的早期教育,只有这样才能使宝宝更健康聪明。