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很多妈妈怀孕以后，都变得不太想动，随着天气越来越冷，更加想要在被子里窝着，其实天太冷也要勤快点，不然你先教会宝宝偷懒！

进入冬季，气温骤然下降，天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。让人总是缩手缩脚的，人也变得懒惰起来，喜欢蜷缩在被窝里不想起床，被窝里的温度与外界的温度相差较大，因为怕冷而不愿起床。尤其是孕妈妈变得更加懒惰，这样不但不利于自己的健康，也不利于胎儿的健康发育，也不利于胎教。

在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。

这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

天冷，如何帮助准妈妈们解决失眠问题？不赖床。

解决失眠问题？不赖床。

1、首先，形成规律的作息时间，如同饮食一样，睡眠也要定时定量。晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床，不要赖床。年轻妈妈们自己要摸索出规律，采取个人最佳的睡眠方式并形成习惯，保持下来，达到充分休息的目的。

2.晚上控制住自己的饮水量！

孕妈的新陈代谢比较快，动不动就口干舌燥，需要摄入大量的水分，但是到了晚上，这尿意真的憋不住啊，建议孕妈晚上在床前备一个保温杯，口渴时稍微抿一口，不要咕嘟咕嘟全喝完了！

3.换个舒服的抱枕！

有的孕妈一直保持着仰睡的习惯，到了孕后期真的很吃力，不仅孕妈睡得不舒服，而且会影响到子宫的供血和宝宝发育，左侧睡对宝宝和孕妇都比较好！但是整晚都左侧睡是不可能的，尤其是对一些孕妈睡姿比较散漫的来说，肉宝妈建议可以买一个舒服的孕妇枕，睡觉是可以帮着托着肚子，还可以缓解腰酸。

4.改善睡眠环境

想要好睡眠，内因重要外因更重要，如果睡觉环境吵吵闹闹，光线太亮，床板太硬也不舒服啊！为了让我睡好觉，肉宝爸爸换了一张床，重新买了舒适的床垫和被褥，就是这么任性！晚上睡觉前熄灯或者开小夜灯，营造昏暗的光线更容易入眠呢。

5.睡前敷脸，泡脚让身体放松下来

这个算是肉宝妈失眠的小妙招了，在睡觉前用热毛巾敷一下眼睛和耳朵，立马就放松下来了，天气冷的时候，泡泡脚也很容易放松，同时给自己洗脑“一天已经过去了，不要纠结于今天的工作也不要纠结于明天没发生的事儿”，让自己放松，让自己进入睡眠状态呢。

6.睡前不要吃太多！！也不要饿着自己。

肉宝妈失眠原因最多的就是要么今天晚上吃的太饱了太油腻了，胃难受（怕胖的负罪感），要么就是没吃饱，夜里饿醒了。如果晚上饿了可以吃一些坚果，增加饱腹感，不要吃油腻的（鸡腿、肉、猪蹄、泡面什么的），会加重胃部的负担，大晚上的也要让胃部休息一下啦。

孕妈妈们一定要早睡早起， 只要逐渐习惯了就可以看到一个不同的你。有规律的生活对胎儿的发育也是有非常大的帮助的，外界的声音可以刺激胎儿的听觉和大脑的发育，外界的环境也可以调节胎儿的心情和情绪，引起胎儿活动，有利于胎儿四肢肌骨的发育成长。外界的光线的刺激可以引起胎儿的眼球转动，促进胎儿的视力发育，所以请孕妈妈不要赖床，早睡早起有利于身心健康。

深圳代怀孕价格_深圳代孕价格表_生下9斤6两健康男婴，老公看了一眼却当场哭了起来

杨女士

与老公相恋十年终于喜结连理，在婚后半年杨女士怀孕了，可是在怀孕四个月时却出现胎停的情况，可想而知这件事给杨女士的打击是多么的沉重。

不过在老公的悉心照料和劝说下，慢慢的杨女士才逐渐释怀此事，但是每次在看到小孩子和孕妇的时候杨女士眼神里所流露出的悲伤，总是让老公心痛！

为此在调理了一年后，杨女士又怀孕了，因为上次胎停的缘故，在怀孕后杨女士和家人都非常的小心翼翼，生怕胎儿出现什么意外。

随着月数的增加，杨女士心里尤为的不安，因为肚子显得太大了，尤其是原本身材就矮小的杨女士，在怀孕八个月时由于难以支撑大肚子的重量，现在基本都是躺在床上休息，但是医生说在孕晚期更应多多运动生小孩才会更容易，因此在每次看得到杨女士撑着大肚子在厅里活动难受的样子，老公就心疼不已！

小心翼翼的渡过了九个月，原以为现在只要安心等待临产的日子就行啦，可是过了几天后杨女士突然羊水破裂，这可把家人都吓得不轻，老公也赶紧将杨女士送往医院。可是在入院一天后杨女士却一点宫缩反应也没有。

杨女士表示，在医生的建议下，打了催产素疼了一天一夜24小时都没合过眼，而宫口依然只有二指，羊水过少宫缩的时候更疼，第二天早上我决定剖了，因为实在疼的没力气，医生还说要打催产素，在第二次催产素引产，在当天下午就又开始不规律宫缩，一开始痛可以承受，后来越来越痛，间隔时间越来越短。。。

痛了一晚上之后，第二天早上七点终于进产房了。老公和婆婆在产房外面急的团团转，坐立不安，在早上十一点多顺产了一名9斤6两的健康男婴。

而老公从护士手中接过宝宝看了一眼却大声痛哭了起来：“生之前医生不是说孩子是7斤左右吗，怎么生出来却这么大个儿呀，那我媳妇这得有多疼啊！”

对于此，医生表示对于胎儿的重量估算，并不代表婴儿出生的实际体重。预测胎儿体重的目的在于要及早发现胎儿发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%～15%的误差。

怀孕后，准爸妈们都很在意腹中胎儿的生长情况，而

且在分娩前准确估计胎儿体重，有利于采取正确的分娩方案，提高母婴的安全性。

胎儿在腹中，我们摸不到、碰不着，想测量他的体重是比较困难的，到底医生是如何估计胎儿体重的呢？

方法1：触诊估测法

临床通常应用腹部触诊来测量宫底高度和腹围来估计胎儿体重，这是一种简单易行的办法。

公式：胎儿体重(克)=宫高(厘米)×腹围(厘米) 200

方法2：超声估测法

超声测量估计胎儿体重比临床触诊估计客观、受影响因素少，并且应用超声技术估计胎儿体重， 操作方便，对母、儿均无损害。超声手段估测胎儿体重通常是准确可靠的。一般预测体重与出生体重之差 ≤250科，有较大误差的常常发生在较大或较小出生体重儿。

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　　生化是指生化妊娠，是属于早期流产的类型，hcg可以用来帮助诊断早期妊娠，一般来说，受孕后女性体内的hcg会明显升高，那么，当hcg降了是不是生化了呢？

　　女性怀孕后，hcg值是会发生明显变化的，尤其是在早期，hcg基本隔天就会翻倍的增长，如果hcg没有增长反而呈下降趋势，那么就有可能是生化了，这种情况下要保胎并不容易。一般hcg下降到正常值以后，就会来月经了。

　　生化是早期的流产，多是因为受精卵的质量存在问题，在受精卵还没有着床的时候就发生流产了，或是子宫内膜出现异常，也会引发流产，这种情况跟来一次月经很像，流血后就说明流产了，女性还是做好下一次备孕的准备。

　　如果女性有多次生化的情况，那么有可能是染色体发生疾病或是激素水平异常引起的，建议到医院做一次详细检查。一般情况下，精子和卵子在输卵管结合形成受精卵后，大约需要一周时间会进入宫腔并且在子宫内膜发育。但发生了生化后，就不会再分泌hcg，那么hcg数值也会下降。

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一个女性怀孕以后会有哪些感觉呢？相信怀过孕的女性都有自己的感受，那么今天小编就来给大家介绍女性刚怀孕有哪些表现！

女性刚怀孕有哪些表现？怀孕初期的症状一般在40天左右出现有：月经停止;乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，而乳头，乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加;常有恶心，呕吐的感觉。

女性刚怀孕有哪些表现

1.首先是停经，也是女性怀孕最早和最重要的表现，但不是说停经就一定是怀孕，要排除其他引起停经的的疾病。一般正常的女性，在有过性生活以后，在没有采取任何避孕措施的情况下，如果这个月月经过期10天就有可能是怀孕了，如果8周都没来月经，怀孕的可能性就更大了。

2.有很多女性在怀孕后会出现早孕反应，一般在停经的6周左右，表现为晨起恶心、呕吐、厌油腻、喜食酸食、疲乏、嗜睡等。

3.出现尿频，是由于增大的子宫压迫刺激膀胱造成的。一般在妊娠12周以后子宫进入腹腔就会消失。

4.乳房增大，是因为胎盘分泌的雌激素和孕激素作用，使乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，使乳房逐渐增大，孕妇会有乳房胀痛的感觉。

上述为大家介绍了女性刚怀孕有哪些表现，但自身征兆特别明显的时候，有必要去医院进行身体检查，做好身体对应的保健与护理，有助于减少孕期不必要的伤害。