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　　我们都知道皮肤过敏有湿疹是很难忍受的，尤其对于孕妇这类特殊人群来说，痒痛着确不敢乱吃药，会对胎儿的成长造成影响，所以只能忍着，有的孕妇为了减轻痒痛，想用酒擦拭止痒。那么孕妇湿疹可以用酒擦吗？

　　1、孕妇湿疹不能用酒擦，避免酒精摄入体内，对胎儿造成影响，而它对身体任何部位的组织细胞都能造成损害，从而引发胎儿发育迟缓，面部畸形，智能低下等严重问题。

　　2、孕妇湿疹的话可以喝些绿豆汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，孕后期也可以喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。

　　3、出现湿疹的问题后，孕妇要避免各种会刺激到湿疹的因素，包括不停抓挠、洗澡水太烫、肥皂洗手以及吃辛辣食物等等，否则会使湿疹症状更加严重。还要注意不要吃易过敏性食物，不要接触化学品等易过敏性物质。

　　要注意的是如果湿疹非常严重的话，一定要让医生查看，并主动告知以为的病

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史，方便医生查找出病因，并给出确切有效的治疗方案。深圳2020年代孕生子_深圳2020年代孕服务_产后怎么吃不会胖

生完孩子后，宝妈们的话题不是孩子就是自己身上的肉。看着身上多出来的这些肉，想必宝妈们没有谁会好过。那么问题来了，产后怎么吃不会胖？一起来看看吧。

越吃越瘦

1、黑木耳

现代营养学家把黑木耳盛赞为“素中之荤”，含有丰富的铁、磷、蛋白质等，对刚结束生产的妈妈们补充气血、排毒美容养颜、护发养发、促进消化有神奇功效。

黑木耳隔水蒸着吃会特别有营养。此外，尝试黄瓜芝麻酱拌着木耳吃能够起到降脂防血稠，而且还有减肥的作用。

2、竹荪

竹荪因其营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，在营养学界获得许多美丽的名字，比如有"雪裙仙子"、"山珍之花"、"真菌之花"、"菌中皇后"等美誉。

竹荪含有大量的粗蛋白、氨基酸、维生素和各种矿物质，具有滋补益气的疗效。比较值得关注的另外一点是，竹荪可以减少腹壁脂肪的积存，很好的保护肝脏，有降血压、降血脂和减肥的效果，特别适合哺乳期大鱼大肉的妈妈哦。

3、苹果

看起来普通的不能再便宜的苹果有“四大水果之首”的美称，还记得“一天一个苹果，医生远离我”吗？充分说明了其食疗的药用价值所在。好多新妈妈们担心“一孕傻三年”的传说，其实苹果含有丰富的维生素以及锌、磷、铁等元素，对补脑安神、提高人体记忆力免疫力有特别大的帮助。

苹果本身热量比较低，而且含有的鞣酸能够帮助刺激人体肠胃蠕动，促进体内垃圾排泄，是常见的减肥水果。

4、豆腐

豆腐性寒，营养价值极高，是补益清热养生食品，素有“植物肉”的美称，当然，这只是形容它的口感而并非是热量。豆腐本身具有调和脾胃、清洁肠胃，通大肠的功效。

营养师研究证明，人们经常吃冻豆腐会有助减肥。这是因为当新鲜的豆腐经过冷冻不仅能够保存营养价值，而且还会产生一种能够破坏人体内脂肪的酸性物质，从而可以达到减肥的目的。

5、魔芋

魔芋属于低热、低脂、低糖的一类，但是它却含有十多种氨基酸和矿物质微量元素，这也就决定了它自古以来就得到了"去肠砂"的美誉。而且魔芋还是制作通便、减肥、降血脂、降血糖药物的重要成分。这对预防和治疗癌症、肥胖症的人群来来说无疑是一种口味佳、强健体的美食——魔芋无疑是“天赐良药”。

这几种食物要小心吃

1、性寒大凉。比如田螺、螺蛳，产后不宜吃特别性寒的食物，会产生腹痛。

2、性温热的杏。“桃饱人杏伤人”，吃太多杏会上火，哺乳期的妈妈要小心。

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众所周知，生孩子不是一个容易的过程。许多女性在生完孩子后都会显的苍老了好几岁。但是也有些人生完孩子后反而年轻了，那么这是怎么回事？一起来看看吧。

最近闺蜜翻看自己生孩子前的照片，然后问我：“我生完孩子是不是老了？”我当时也没在意，随口一句：“哪有？”可当她把照片放在我面前时，我也惊讶了，只不过短短一年的时间，岁月怎么就把一个无敌少女摧残成衰老大妈了？真是没有对比，就没有伤害。

其实，很多宝妈都有这样的疑惑：为啥有的人生完孩子像老了10岁，有的人却少女感爆棚，特别显年轻呢？一般来说，显老很正常，生孩子消耗女人精气，女人产后普遍身体受损。

而且，生完孩子就要熬夜、喂奶、照顾宝宝，很容易把女人熬成黑眼圈、没气色的黄脸婆。但是，有的女人生完孩子不老还显年轻是怎么回事呢？这就是产后注意护理和没注意护理的差别。

产后注意对子宫的护理

子宫的月经功能可以促进女性造血系统的更新，还能帮助排除体内毒素，加快新陈代谢。而子宫健康是女人显年轻的根源，尤其是卵巢的健康，更是女人延缓衰老的关键。

所以，宝妈产后千万不要忽视对子宫的护理。不管是顺产和剖腹产，产后都要好好保护子宫。

像产后晚些时候同房，给子宫足够的恢复期，多吃一些补宫的食物，有条件去医院做一下护宫治疗等，都能对子宫起到保护和护理作用。

产后尽量少熬夜

熬夜对女人伤害最大，最明显的伤害就是让皮肤暗淡无光，精神不振，加速衰老。所以，宝妈产后还是少熬夜，尽量晚上多休息。如果孩子黑白睡颠倒，就想办法让宝宝白天少睡一会儿，这样晚上宝妈就能跟孩子一起早早入眠。

宝妈千万不要等孩子睡着起来熬夜玩手机，这不仅容易加速衰老，对眼睛也不好。如果可以，宝妈尽量让家人晚上帮忙照顾孩子，只有休息好才会显年轻。

产后注意运动

宝妈生完孩子后，一定要注意运动。尤其是剖腹产的宝妈，早些进行适当的运动可以加快身体恢复。而且，运动得当不仅可以使宝妈恢复体型，还能使子宫更快恢复健康。

如果注意做一些腹式运动和提肛运动，还能加快子宫恢复和让私处变得紧致。当然，运动要量力而行，宝妈不能为急于恢复身材而运动过度

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，给身体造成二次伤害。

补充胶原蛋白

胶原蛋白，是维持人体正常活动不可或缺的重要成分，也是让女人显年轻的一个关键。女人产后，如果体内胶原蛋白不足，脸色就会暗沉，出现衰老迹象。

所以，宝妈产后可以多补充一些富含胶原蛋白的食物，像猪蹄汤，不仅富含胶原蛋白，还能增加哺乳奶量，对自己和宝宝都很好。

不想产后显得老10岁，宝妈一定要注意这几个产后护理的关键点。这样，你也能越来越年轻。

你产后是变老了还是变年轻了？

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　　水果当中的营养成分非常高，更是大家身体营养的来源之一。但孕妇的饮食需要严格的控制，很多食物都不能吃，在怀孕之前可以吃的水果，怀孕后也需要忌口。有很多孕妇都会吃一些牛油果，那么所有孕妇都可以吃牛油果吗？

　　牛油果的营养价值比较高，适当的吃一些可以有效预防便秘，还可以有效降低胆固醇。所有孕妇都可以适当的吃一些，在食用牛油果的时候一定不要过量，要不然也会导致一些适得其反的情况出现。

　　孕妇如果吃牛油果太多，很容易导致消化不良等情况的出现。孕妇的饮食主要是要以清淡营养为主，各类水果都可以适当的吃一些。孕妇在吃水果的时候不要吃一些凉性的水果，避

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免影响到腹中的胎儿。孕妇可以每天吃一个苹果。

　　孕妇的饮食是特别重要的，除了可以适当的吃一些各类水果之外。孕妇还需要注意蛋白质和钙铁锌的摄取，要不然很容易出现缺钙，贫血的现象。孕妇可以多喝一些骨头汤，也可以吃一些虾类等海产品来补充体内所需的钙物质，也可以通过红枣，猪肝来补充铁。