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来源:http://www.munisaman.com  日期:2021-01-25

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一、新手妈妈必知的育儿技巧

1、保持喂养清醒

当妳哺育母乳的时候,妳会发现新生儿很容易睡着,这会让妳担心他不够饱足。妳可以在喂养的时候,摸摸宝宝的耳朵、下巴、手等部位来让宝宝保持清醒,直到喂养结束。

2、舒缓宝宝绞痛

肠绞痛是许多婴儿常见的问题,妳会发现宝

宝不断的哭泣好几个小时,并持续几个星期。妳可以帮宝宝做骑脚踏车的运动,并且喂养后拍打嗝来帮助预防胀气和绞痛。

3、手肘测试水温

当妳要帮宝宝洗澡之前,先使用手肘测试水温,这样可以确保水温是合适的,防止宝宝被热水烫伤。水温太热或太冷都不适合宝宝,所以一定要事先测试。

4、不要唤醒宝宝

妳可能会听到有些人建议妳要建立喂养的时间表,但是在最初的几个星期和几个月,最好让宝宝依照自己的生理时钟,不需要强行唤醒他来哺乳。

5、减少外人接触

妳的家人和朋友可能会想来探望新生儿,但是宝宝很敏感,他的免疫系统还在发展,所以最好多等几个星期,以防止宝宝被感染。

6、保持床铺干净

妳需要使用的东西可能很多,但是最好不要放置在婴儿床上。因为,这有可能会导致婴儿猝死症,这是许多新生儿死亡的原因之一

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7、帮助宝宝入睡

妳应该尽量让新生儿多睡觉,这能让他强壮。等到宝宝4个月之后,妳可以开始尝试建立一个睡眠的常规时间,让宝宝定时起床和睡觉。

8、让伴侣来照顾

虽然妳是最了解宝宝的习性和状况的人,但是不要将照顾宝宝的责任揽在身上,妳应该让妳的伴侣协助和分担,这样可以让妳有时间多休息,帮助恢复体力。

二、新手妈妈如何照顾自己?

1、摄取均衡饮食

由于妳需要哺育母乳,以及恢复生产的体力,所以妳需要多补充营养的食物,像是维生素、矿物质、水等,这样才能让妳尽速复原。

2、多休息多睡觉

生产已经耗费妳非常多的力气,再加上现在照顾新生儿的疲累,妳可能会觉得心力交瘁,没有元气。因此,妳应该趁宝宝睡觉时,一起入睡,帮助妳恢复体力和精神。

3、不要急于运动

虽然妳可能想要快一点摆脱多余的体重,但目前的妳适合多休息,尽量减少移动。所以,千万不要急于想要运动,也不要拿重物。

4、适当纾解压力

照顾宝宝有可能会让妳感到孤单和抓狂,形成心理和身体的压力。但这些压力会造成许多不良的影响,所以妳最好寻找一些舒压的方式,以防止抑郁症。


深圳代孕产子靠谱吗_深圳代孕合法吗_怀孕五个月不想吃饭怎么回事

  胎宝宝发育所需要的营养都需要从孕妇的身体中获取,因此孕妇要保证自己的饮食营养,这样才能让胎宝宝发育的更加健康。但是有很多孕妇的食欲很差,看到什么食物都没有食欲,那怀孕五个月不想吃饭怎么回事?

  怀孕期间不想吃饭可能跟孕期反应有关系,虽然大部分孕妇的早孕反应在三个月之后就会慢慢消失,但是有个别孕妇会持续更长时间,甚至是持续到分娩。因此孕妇不要担心,可能是自己的早孕反应还没有结束导致的。不过孕妇要想办法多吃一些,这样才能避免孕期营养不良。

  有些孕妇到了怀孕五个月还不想吃饭,可能是跟自己的生活习惯有关系。由于孕期不能进行剧烈的运动,这些孕妇过于谨慎,就不敢轻易的下床活动,活动量的减少也会影响到肠胃正常消化,从而导致孕妇食欲不振。

  为了缓解不想吃饭的现象,建议孕妇不要刻意限制自己的饮食,尽量保证饮食的全面性。只要这种食物不会导致早产,那孕妇就可以适量的吃一些。同时还要注意适当的运动,这样可以促进消化,起到增强食欲的效果。

深圳代孕是怎么操作的_深圳哪地方代孕权威_孕妇脚臭怎么办 教你除臭方法

  脚臭困扰着很多人,深受脚臭困扰的人群,最想知道的是应该如何缓解脚臭。其实有很多孕妇也会受到脚臭的困扰,想要知道有哪些除脚臭的方法,可以帮助孕妇除脚臭。那么,孕妇脚臭怎么办?教你除臭方法有哪些?

  首先,一定要考虑到孕妇的特殊性,这个时候是不可以使用药物帮助去除脚臭的。但是孕妇有脚臭肯定会对孕妇的生活造成一定的困扰。适合孕妇去除脚臭的方法,可以用盐水泡脚。而且最好用浓盐水来泡脚,需要用一百克左右的盐水放到一千毫升的热水中来泡脚。

  其次,用茶叶水泡脚,也是可以帮助去除脚臭的。茶叶水泡脚的方法很简单,只要在泡脚水这放入茶叶就可以了,孕妇泡过茶叶水之后,等脚自然晾干就可以。另外,还可以将茶叶放入孕妇的鞋子里面,不过放之前需要将茶叶包起来。

  其实,孕妇选择的鞋子不透气,鞋子的材质不好,也是会造成孕妇出现脚臭的。所以除了泡脚之外,孕妇要注意选择合适的鞋子,这样可以避免脚部受到的真菌感染。但是用盐水泡脚的时候,需要注意的是,如果孕妇的脚部有伤口,不能用盐水泡脚。

深圳代孕的小孩聪明吗_深圳代孕一对一咨询_怀孕45个月不显怀的原因有哪些

一般情况女性怀孕都是在四五个月的时候就开始显怀了,但是有些女性过了四五个月也没显怀,这是为何呢?怀孕4、5个月还不显怀的原因有哪些呢?一起来看看吧!

好友圆圆在电话里和我抱怨,说最近都快吃吐了。原来圆圆怀孕已经4个多月了,肚子还不怎么显怀,穿着稍微宽松一点的衣服,旁人压根就看不出来圆圆是个孕妈。

她婆婆和家里人就很担心是不是胎儿没有吸收到充足的营养,发育不良。所以她婆婆整天就做各种好吃的,买各种营养品,让圆圆吃吃吃,补补补。

圆圆说,我一再给婆婆说,产检时医生说胎儿发育很好,没有营养不良的情况,但是婆婆就是坚持认为孕肚小就是胎儿发育不良,我不吃,婆婆又生气,但是我要吃吧,我怕再这样吃下去,会吃出问题来。

我给圆圆出主意,你带着婆婆去咨询医生,你说的不听,医生说的你婆婆应该会听,不然再这样盲目的补下去,对你和胎儿的发育都不好。

平常我就经常听人说,你看看她怀孕4、5个月了,孕肚还是一点都不显,肯定是胎儿营养不良。好像孕肚大就是胎儿长得好,孕肚小就是胎儿营养不良。

今天就来辟谣一下,为啥很多孕妈怀孕4、5个月还不显怀?几个原因告诉你,别瞎担心。

首先,不可否认的是胎儿的大小确实影响孕肚的大小,很多孕妈第一次怀孕的时候,到了4个月左右就开始显怀,但为什么很多孕妈4、5个月还不显怀?

孕妈羊水量原因

因为每位孕妈的体质不同,所以子宫里的羊水含量也是不相同的。如

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果羊水含量多,那么孕肚看起来就会大一些,如果羊水含量少,那么孕肚看起来就会相对小一些。

而羊水量也是胎儿发育是否健康的重要标志,所以孕妈一定要按时产检,密切关注羊水指数,不管羊水指数是过多还是过少都要及时采取措施。

孕妈的体型和体质原因

孕妈本身的体质和体型对孕肚大小也产生很大的原因。如果孕妈属于那种高高瘦瘦,体脂率比较低,上身又比较长,这样胎儿有足够的生长空间,那么孕肚就不会太突出。

我一个朋友,一直都是高高

瘦瘦的,身材特别好,怀孕的时候孕肚就特别不显,到孕后期的时候别人都看不出来快生了,挺让人羡慕的。

遗传也占很大的原因

胎儿的个头影响孕肚的大小,而胎儿的个头遗传因素又占很大部分。如果爸爸妈妈都是高个头,那么胎宝的个头相应的就不会太小,那么孕肚就会明显一点。

胎儿和孕妈的健康情况

如果胎儿患有什么先天疾病,或者孕妈本身有什么疾病,那么可能就会导致胎儿发育迟缓,个头小的情况。所以孕期孕妈一定要按时产检,注意自己的身体健康,有什么问题及时治疗

你是什么时候显怀的?