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一、新手妈妈必知的育儿技巧

1、保持喂养清醒

当妳哺育母乳的时候，妳会发现新生儿很容易睡着，这会让妳担心他不够饱足。妳可以在喂养的时候，摸摸宝宝的耳朵、下巴、手等部位来让宝宝保持清醒，直到喂养结束。

2、舒缓宝宝绞痛

肠绞痛是许多婴儿常见的问题，妳会发现宝

宝不断的哭泣好几个小时，并持续几个星期。妳可以帮宝宝做骑脚踏车的运动，并且喂养后拍打嗝来帮助预防胀气和绞痛。

3、手肘测试水温

当妳要帮宝宝洗澡之前，先使用手肘测试水温，这样可以确保水温是合适的，防止宝宝被热水烫伤。水温太热或太冷都不适合宝宝，所以一定要事先测试。

4、不要唤醒宝宝

妳可能会听到有些人建议妳要建立喂养的时间表，但是在最初的几个星期和几个月，最好让宝宝依照自己的生理时钟，不需要强行唤醒他来哺乳。

5、减少外人接触

妳的家人和朋友可能会想来探望新生儿，但是宝宝很敏感，他的免疫系统还在发展，所以最好多等几个星期，以防止宝宝被感染。

6、保持床铺干净

妳需要使用的东西可能很多，但是最好不要放置在婴儿床上。因为，这有可能会导致婴儿猝死症，这是许多新生儿死亡的原因之一

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。

7、帮助宝宝入睡

妳应该尽量让新生儿多睡觉，这能让他强壮。等到宝宝4个月之后，妳可以开始尝试建立一个睡眠的常规时间，让宝宝定时起床和睡觉。

8、让伴侣来照顾

虽然妳是最了解宝宝的习性和状况的人，但是不要将照顾宝宝的责任揽在身上，妳应该让妳的伴侣协助和分担，这样可以让妳有时间多休息，帮助恢复体力。

二、新手妈妈如何照顾自己?

1、摄取均衡饮食

由于妳需要哺育母乳，以及恢复生产的体力，所以妳需要多补充营养的食物，像是维生素、矿物质、水等，这样才能让妳尽速复原。

2、多休息多睡觉

生产已经耗费妳非常多的力气，再加上现在照顾新生儿的疲累，妳可能会觉得心力交瘁，没有元气。因此，妳应该趁宝宝睡觉时，一起入睡，帮助妳恢复体力和精神。

3、不要急于运动

虽然妳可能想要快一点摆脱多余的体重，但目前的妳适合多休息，尽量减少移动。所以，千万不要急于想要运动，也不要拿重物。

4、适当纾解压力

照顾宝宝有可能会让妳感到孤单和抓狂，形成心理和身体的压力。但这些压力会造成许多不良的影响，所以妳最好寻找一些舒压的方式，以防止抑郁症。

深圳代孕产子靠谱吗_深圳代孕合法吗_怀孕五个月不想吃饭怎么回事

　　胎宝宝发育所需要的营养都需要从孕妇的身体中获取，因此孕妇要保证自己的饮食营养，这样才能让胎宝宝发育的更加健康。但是有很多孕妇的食欲很差，看到什么食物都没有食欲，那怀孕五个月不想吃饭怎么回事？

　　怀孕期间不想吃饭可能跟孕期反应有关系，虽然大部分孕妇的早孕反应在三个月之后就会慢慢消失，但是有个别孕妇会持续更长时间，甚至是持续到分娩。因此孕妇不要担心，可能是自己的早孕反应还没有结束导致的。不过孕妇要想办法多吃一些，这样才能避免孕期营养不良。

　　有些孕妇到了怀孕五个月还不想吃饭，可能是跟自己的生活习惯有关系。由于孕期不能进行剧烈的运动，这些孕妇过于谨慎，就不敢轻易的下床活动，活动量的减少也会影响到肠胃正常消化，从而导致孕妇食欲不振。

　　为了缓解不想吃饭的现象，建议孕妇不要刻意限制自己的饮食，尽量保证饮食的全面性。只要这种食物不会导致早产，那孕妇就可以适量的吃一些。同时还要注意适当的运动，这样可以促进消化，起到增强食欲的效果。

深圳代孕是怎么操作的_深圳哪地方代孕权威_孕妇脚臭怎么办 教你除臭方法

　　脚臭困扰着很多人，深受脚臭困扰的人群，最想知道的是应该如何缓解脚臭。其实有很多孕妇也会受到脚臭的困扰，想要知道有哪些除脚臭的方法，可以帮助孕妇除脚臭。那么，孕妇脚臭怎么办？教你除臭方法有哪些？

　　首先，一定要考虑到孕妇的特殊性，这个时候是不可以使用药物帮助去除脚臭的。但是孕妇有脚臭肯定会对孕妇的生活造成一定的困扰。适合孕妇去除脚臭的方法，可以用盐水泡脚。而且最好用浓盐水来泡脚，需要用一百克左右的盐水放到一千毫升的热水中来泡脚。

　　其次，用茶叶水泡脚，也是可以帮助去除脚臭的。茶叶水泡脚的方法很简单，只要在泡脚水这放入茶叶就可以了，孕妇泡过茶叶水之后，等脚自然晾干就可以。另外，还可以将茶叶放入孕妇的鞋子里面，不过放之前需要将茶叶包起来。

　　其实，孕妇选择的鞋子不透气，鞋子的材质不好，也是会造成孕妇出现脚臭的。所以除了泡脚之外，孕妇要注意选择合适的鞋子，这样可以避免脚部受到的真菌感染。但是用盐水泡脚的时候，需要注意的是，如果孕妇的脚部有伤口，不能用盐水泡脚。

深圳代孕的小孩聪明吗_深圳代孕一对一咨询_怀孕45个月不显怀的原因有哪些

一般情况女性怀孕都是在四五个月的时候就开始显怀了，但是有些女性过了四五个月也没显怀，这是为何呢？怀孕4、5个月还不显怀的原因有哪些呢？一起来看看吧！

好友圆圆在电话里和我抱怨，说最近都快吃吐了。原来圆圆怀孕已经4个多月了，肚子还不怎么显怀，穿着稍微宽松一点的衣服，旁人压根就看不出来圆圆是个孕妈。

她婆婆和家里人就很担心是不是胎儿没有吸收到充足的营养，发育不良。所以她婆婆整天就做各种好吃的，买各种营养品，让圆圆吃吃吃，补补补。

圆圆说，我一再给婆婆说，产检时医生说胎儿发育很好，没有营养不良的情况，但是婆婆就是坚持认为孕肚小就是胎儿发育不良，我不吃，婆婆又生气，但是我要吃吧，我怕再这样吃下去，会吃出问题来。

我给圆圆出主意，你带着婆婆去咨询医生，你说的不听，医生说的你婆婆应该会听，不然再这样盲目的补下去，对你和胎儿的发育都不好。

平常我就经常听人说，你看看她怀孕4、5个月了，孕肚还是一点都不显，肯定是胎儿营养不良。好像孕肚大就是胎儿长得好，孕肚小就是胎儿营养不良。

今天就来辟谣一下，为啥很多孕妈怀孕4、5个月还不显怀？几个原因告诉你，别瞎担心。

首先，不可否认的是胎儿的大小确实影响孕肚的大小，很多孕妈第一次怀孕的时候，到了4个月左右就开始显怀，但为什么很多孕妈4、5个月还不显怀？

孕妈羊水量原因

因为每位孕妈的体质不同，所以子宫里的羊水含量也是不相同的。如

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果羊水含量多，那么孕肚看起来就会大一些，如果羊水含量少，那么孕肚看起来就会相对小一些。

而羊水量也是胎儿发育是否健康的重要标志，所以孕妈一定要按时产检，密切关注羊水指数，不管羊水指数是过多还是过少都要及时采取措施。

孕妈的体型和体质原因

孕妈本身的体质和体型对孕肚大小也产生很大的原因。如果孕妈属于那种高高瘦瘦，体脂率比较低，上身又比较长，这样胎儿有足够的生长空间，那么孕肚就不会太突出。

我一个朋友，一直都是高高

瘦瘦的，身材特别好，怀孕的时候孕肚就特别不显，到孕后期的时候别人都看不出来快生了，挺让人羡慕的。

遗传也占很大的原因

胎儿的个头影响孕肚的大小，而胎儿的个头遗传因素又占很大部分。如果爸爸妈妈都是高个头，那么胎宝的个头相应的就不会太小，那么孕肚就会明显一点。

胎儿和孕妈的健康情况

如果胎儿患有什么先天疾病，或者孕妈本身有什么疾病，那么可能就会导致胎儿发育迟缓，个头小的情况。所以孕期孕妈一定要按时产检，注意自己的身体健康，有什么问题及时治疗

你是什么时候显怀的？