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深圳哪里有代孕妇_哺乳期要注意哪些事项
来源:http://www.munisaman.com  日期:2021-03-09
很多宝妈都采用了母乳喂养,那么你知道在母乳喂养的过程中需要注意些什么呢?今天小编就来说说哺乳期要注意哪些事项。

母乳对宝宝来说是非常好的。母乳也是宝宝最好的口粮,那么关于母乳喂养有哪些小知识小技巧,是母乳妈妈要注意的呢?今天就跟大家说说。
1.亲喂,奶越吃才越多
亲喂就是妈妈直接哺乳,在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的,因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶:喂奶次数越多,妈妈的奶水也会变多;当一侧乳房排空后,再换另一侧。
喂奶不用每天都在同一时间,尤其是开始产奶的前几周,在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。
2.喝水,哺乳期饮水两升
母乳里面有非常多的水分,要是新妈妈喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外,平时也要多喝一点水。
推荐饮水量:哺乳期的妈妈,需要在1500毫升的基础上,额外多喝600毫升。就是说,在日常饮食以外,还应每天单独饮水2100毫升。
3.睡觉,能眯就多眯会儿
睡眠不足会影响母乳分泌,但是照顾宝宝疲惫是难免的,因此,妈妈可以休个“哺乳假”。但是很多人都没有这个假期,所以在孩子睡着的时候自己也要赶紧睡。
4.吃饭,吃的多很正常
在母乳喂养时,为了维持妈妈的产乳量和身体健康,每天要额外摄入300到500卡路里热量的食物。深圳代孕医院吗。因此,在哺乳期的时候新妈妈应该要多吃一点才行。
5.母乳保存,根据时长选择冷冻温度
要是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多,或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话,最好是用电动吸奶器吸出乳汁,然后放在专业的储奶袋里,封闭保存。
储存在25℃左右常温,保存4小时
储存15℃便携冰盒,保存24小时
储存4℃冷藏(经常开关冰箱门),保存24小时
储存4℃冷藏,保存48小时
冷冻室-5℃-15℃,保存1-3个月
低温冷冻-20℃,3-6个月
6.母乳解冻和加热须知
母乳解冻:用40℃左右的热水解冻,或者用温奶器设在40℃解冻;解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻,最好不要给宝宝喂剩奶。
母乳加热:
把盛母乳的器具放在温水里面,在浸泡的时候要经常晃一下。
把温奶器的温度设定在40℃,然后加热。
使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。
7.接受奶瓶,提前让宝宝适应
在宝宝出生以后,最好是让宝宝习惯吮吸乳房来获取母乳。如果妈妈要去工作的话,最好是能够提前7-10天让宝宝适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。深圳代孕服务
8.注意药品,哺乳期吃药先问医生
哺乳期这4种药物要避免:
利巴韦林
含雌激素的口服避孕药
含有氨基比林的药物
四环素类抗生素
这写药物可能会进入乳汁,如果哺乳妈妈长期服用,宝宝就有可能受到影响,所以哺乳期的妈妈用药最好在医生的指导下进行。