随时年龄的增长，女性的生育能力也会逐步下降，现在女性由于工作繁忙，不少女性都会在30岁后在结婚，随后慢慢地步入高龄孕妇的年龄段。高龄女性应该如何保持自己的生育力呢？　　1、学会减压　　由于种种原因，高龄产妇不得不面对社会、家庭以及工作的压力，增加了受孕的困难。中医认为，不孕的病因中有一条妒妇不孕、肝郁不孕，别低估了心情对怀孕的影响，心情不好的女性是很难怀孕的。深圳代怀孕代孕包成功。很多女明星，在备孕过程中，经受了来自家人媒体大众的压力，备孕之路走得异常艰辛。所以，为了与生育力赛跑，放下手头紧张的工作吧！轻松惬意的生活容易使心情平静，会增加受孕几率。　　2、 孕前身体检查　　怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查。先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患上妇科疾病的机率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方存在疾病都不宜马上怀孕，需等病情痊愈并修养一段时间之后再进行备孕。　　3、提前口服叶酸　　女性年纪越大，就越容易导致胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前就要开始口服叶酸了，怀孕后的前三个月内也可以继续坚持口服叶酸。深圳代怀咨询。