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深圳代怀孕哪个医院好_孕期血压低怎么办
来源:http://www.munisaman.com  日期:2021-05-25

  无论是血压高还是血压低,都会对人体带来不少的危害。

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一些孕妇朋友在孕期的时候经常会出现头晕眼花、四肢怕冷、面色苍白等症状,其实,很可能是因为血压低造成的。那么,孕妇血压低怎么办呢?接下来就为大家介绍调理孕妇血压低的五大妙招。


  1、加强营养


  具有低血压倾向的人,若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值,伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,有助改善低血压现象。

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  2、少吃降压食物


  不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。


  3、稍加食盐


  增加体内盐分可提高血压,低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐,可改善低血压症状。

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  4、进食造血原料


  对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物(肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等有)助于纠正贫血。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。


  5、提升食欲


  如果伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。


  孕妇血压低怎么办呢?当孕妇朋友出现血压低的情况时,一定要引起重视,因为孕妇长期出现血压低的情况,不利于自身和胎儿的健康。上面为大家介绍了五种可以调理孕妇血压低的方法,都是比较有效的,建议血压低的孕妇朋友尝试一下。