怀孕期间的各种身体变化常常令准妈妈措手不及，而尿频就是一件普遍又难堪的事情。在妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。想要摆脱厕所困扰，常做缩肛运动、适量补充水分就能治疗孕期尿频啦。如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或尿急得无法忍受时，那就是不正常的尿频啦，赶紧就医去！

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要真正预防胎儿发育迟缓，最好从备孕期开始，改变不良生活习惯，加强身体调理和营养补充。当然，怀孕期间，孕妈妈更要掌握正确的预防方法与合理的营养补充方法，避免因自身状况对胎儿产生不利影响。那么孕妈妈如何正确补充营养？如何预防胎儿发育迟缓？以下分享3种有效方法，各位孕妈妈不妨用心记下。

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1、适量补充维生素

在孕期所需营养中，维生素是其中极为重要的组成部分，然而，孕早期（尤其是在妊娠的前12周）过量服用维生素则会导致胎儿出现不良后果，例如，过量摄入维生素A可导致出生缺陷，过量摄入维生素B6会导致维生素B6依赖症，过量摄入维生素C会导致流产，而过量摄入维生素D则会导致胎儿大动脉和牙齿发育出现问题等。

2、改掉不良习惯

吸烟、喝酒、吃成瘾药物，是导致胎宝发育迟缓的重要原因，所以，从胎宝的健康着想，有不良习惯的孕妈妈要彻底改掉坏习惯，并养成三餐规律，作息规律，多吃新鲜蔬果，多吃高蛋白食物的好习惯。

3、保持定期检查

妊娠期间，胎宝出现发育迟缓将难以逆转，但保持定期产检却能跟踪胎宝在宫内的发育情况，并尽早发现病症，以防万一。胎宝一旦检测出病症，医生会根据怀孕的整体情况、病史、胎儿发育迟缓的严重程度及孕妈对治疗的期望和耐受性，制定有针对性的治疗方案。

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生活中很多女性朋友都担心早孕试纸不能准确的检查出是否怀孕了，那么早孕试纸准确吗？

如果是自己在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至90%的精确率。如果是在医生的指导下做怀孕测试，女性能根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。

一般情况下有以下几个原因会影响试纸使用的准确率：

1、检测的时间。

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HCG一般在受精卵着床几天后才出现在尿液中，而且要达到一定量才能被检出。因此，对于平时月经正常的妇女需在月经推迟后才可能在尿中检测出HCG。而月经周期长或排卵异常的妇女需在停经40—44天的时候才可能检测出。

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2、尿液稀释。如果喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。

3、早晨和晚间做试验可能对结果有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，所以许多说明书中都建议晨起的时候检测，但这也不是绝对的。

4、检测时注意尿液浸没试纸的长度。有时候尿液浸没检测试纸的长度过长可能使测试结果难以判断。

5、不要在近期有过妊娠的情况下凭检测结果判断是否怀孕。因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，HCG可以持续阳性。

6、一些疾病和药物可能造成假阳性结果。有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌HCG。

7、不要使用过期的试纸。因为化学试剂时间长了会失去效用，所以在购买时要注意生产日期。

8、不要使用已经受潮了的试纸。

9、要得到正确结果，最好是在月经推迟两周的时候再做早孕试纸试验。如果检测结果呈阴性，1周之后月经仍未来潮，应该再做一次。在近期有过妊娠的情况下其检测结果不准，因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，HCG可以持续阳性。一些疾病和药物可能造成检测结果假阳性，如尿中带血，或服用一些生育药品。有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可促进体内分泌HCG。

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确认病症

小孩尿频怎么办？首先，父母须仔细观察初步确认病症，但最终确诊有时需做一些检查才能得出。

最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加，往往小孩排尿过多，但尿量也较多时，这绝大多数为生理性原因所致。

除尿频症状外，是否伴有其他症状，如发热、尿急、尿痛，小便的颜色是否混浊、尿色改变。

另外，要观察小孩尿频的持续时间，与精神因素、与饮食是否有关，服药情况，是否患有其他疾病（如糖尿病）等。

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防治护理

尿频应该针对病因进行防治，如果炎症引起，以抗感染为主；因蛲虫所致给予驱虫；包皮过长可行手术等。

对由于尿量增加而引起的生理性尿频者，只要控制其引起尿量增加的食物摄入，完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频，父母可鼓励小孩多喝白开水，少喝饮料，症状很快可以缓解乃至消除。

而对于情绪易紧张的小孩，父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩，减少小孩精神紧张因素，即使小孩产生尿频，父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。

面对神经性尿频的小孩，具体怎么做呢？父母首先不要过分关注或训斥，要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长，并记录每天两次排尿间隙的最长时间，如有进步，可适当给予奖励。

其次，要反复告诉小孩，他是健康的，尿频症状会很快改善。消除不良心理因素，并鼓励小孩说出心中的烦恼。

此外，父母要与小孩共同玩耍和游戏，一起参加户外活动，并关心小孩提出的问题，并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识，尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。

最后，如是在校儿童，还要取得学校老师的配合，使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除，尿频就会自然而然地得到纠正。

对于尿路感染引起的尿频，父母应注意大便后的清洁卫生，小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤，预防尿路感染的发生。另外，在尿路感染的治疗期间，服药要按医生的嘱咐，坚持用完疗程，切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量，这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生，往往是存在泌尿系统先天性畸形，要及时寻找原因。

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