孕期及产后，为何有的妈妈身材突然变得非常胖，而有的妈妈身材却保持很好?孕产专员表示说，这其中主要有3个因素在影响身材。

　　1.遗传因素　　一般来说，妈妈在孕期胖，女儿在孕期也会比较胖，遗传对孕期身材的影响非常大。　　2.饮食习惯　　很多孕妇怀孕后就成为家里的重点保护对象，父母会填鸭式地补充大量营养，孕妇自己也会因为孕前为了保持身材，亏欠了自己的嘴，怀孕后放开地吃，所以很多孕妇体重增长远远超过标准体重。正确的做法，应该是均衡营养，适量饮食，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的食物都要适量摄取，能够满足宝宝生长需求，自己不会感到饥饿就行。　　3.产后锻炼　　我们中国的产妇坐月子，大多都躺在床上不运动，实际上，产后需要一定的休息，同时也需要进行适当的运动，比如做做家务，带带孩子，运动时不能过分劳累、过分用力。产后适当的运动有利于产妇及时恢复身材。