产后催奶可以吃什么呢?哪些食物有助于催乳呢?新妈妈别急，今天亲润小编就给大家推荐两款产后催奶食谱。深圳代孕套餐。希望对大家有帮助。

　　1.乌鸡白凤汤　　材料 乌骨鸡1只、白凤尾菇50克。　　调料 料酒、葱结、姜片、盐、味精各适量。　　做法　　1、乌骨鸡宰杀后，去血;起锅倒入清水煮至冒水泡时，加入1勺盐离火，浸入鸡，见鸡毛淋湿，提出，脱净毛及嘴尖、脚上硬皮，剪去鸡屁股，开膛取出内脏，用水冲洗干净。　　2、取沙锅置火上，加入清水、姜片煮沸，放入乌鸡、料酒、葱结，用小火焖煮至脱骨。　　3、放入白凤尾菇，加盐、味精调味后煮3分钟起锅即可。　　2.白烩小牛肉　　材料 带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。　　调料 鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。　　做法　　1、小牛肉洗净，切块，入沸水中焯烫，捞出沥水;小蘑菇去蒂，洗净。　　2、将牛肉块、胡萝卜块、洋葱块、香芹末、小蘑菇、葱白段放入锅中，再倒入料酒、水、胡椒粉，大火烧沸后改小火煮2小时，捞出牛肉块、蔬菜装盘，牛肉汤留用。　　3、将鲜奶油、柠檬汁、蛋黄、盐放入碗中，搅匀后加入牛肉汤，调匀后倒入锅内，用小火边煮边搅，煮至浓稠时，起锅浇在牛肉块和蔬菜上即可。