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深圳星怡助孕中心_坐月子祛斑吃什么水果
来源:http://www.munisaman.com  日期:2021-05-25

  每一个宝妈生宝宝付出的代价都是很大的,抛开辛苦养育宝宝不说,单单是身材走样,面部色斑,都是很难以接受的。但是为了生宝宝,还是要一一忍受。在月子里很多宝妈都会想办法恢复自己的皮肤,那坐月子祛斑吃什么水果?


  1.樱桃


  如果宝妈够幸运,在生产的时候正好能赶上樱桃的成熟季节,那就可以多吃一些樱桃来缓解面部的色斑。

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樱桃中的维生素c含量是任何水果都无法企及的,大量的维生素c对宝妈脸上的色斑有特别好的淡化功效。而且樱桃里面的营养成分,不会影响宝妈的乳汁分泌,还能增加乳汁中的维生素含量,对宝宝的身体也有好处。


  2.豆腐


  宝妈脸上的色斑都是因为怀孕的时候,体内的激素水平变化导致的。虽说生产后激素水平会恢复正常,但是时间比较长。豆腐的制作原料是黄豆,黄豆可以帮助宝妈调节体内的激素。


  宝妈可以多吃一些豆腐,来促进体内的激素水平尽快恢复。

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  3.猪脚


  坐月子的时候虽说宝妈的饮食会受限,但是猪脚还是可以吃的。而且猪脚胶原蛋白特别丰富,不仅有催奶的功效,还能帮助宝妈美容养颜,让宝妈的皮肤更紧致更有弹性。

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