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人类血型有很多种型，而每一种血型系统都是由遗传因子决定的，并具有免疫学特性。最多而常见的血型系统为ABO血型，分为A、B、AB、O四型；其次为Rh血型系统，主要分为Rh阳性和Rh阴性；再次为MN及MNSs血型系统。据目前国内外临床检测，发现人类血型有30余种之多。人类的血型具有遗传性、父母双方的血型基因在两性性细胞相结合时，可以在细胞核染色体中搭配成对，进而将血型遗传特性传给子代。ABO血型系统是1900年奥地利兰德斯坦纳发现和确定的人类第一个血型系统。根据凝集原A、B的分布，我们可以把血液分为A、B、AB、O四型。而A、B、O三种血型抗原的糖链结构基本相同，只是糖链末端的糖基有所不同。

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A型血的糖链末端为N-乙酰半乳糖胺；B型血为半乳糖；AB型两种糖基都有，O型血则缺少这两种糖基。

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富含铁质的植物性食物包括：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。下面就具体介绍几种具有补铁功效的植物性食物。

1）黑木耳

黑木耳的营养成分与白木耳相似，每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。素有“素中之荤”的美称，是理想的补血佳品。

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但需要注意的是，木耳滋润，易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝不要食用。

黑木耳是补铁的植物性食物

2）菠菜

不少人都认为补铁可以吃菠菜，这样没有错，但是吃菠菜一定要注意讲究方法。菠菜中含有草酸，它很容易与铁、钙等金属相结合，生成人体所无法吸收的草酸盐。

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在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。

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一般来说，出生4～5个月后是宝宝学翻身的最佳时间。但是也需要注意看看自家宝宝是不是已经具备学习翻身的基本条件：宝宝的颈部已经硬挺，肩膀、手腕的力量变大，具有支撑的能力。

另外，爸妈应该了解一下宝宝有意识想要学翻身的信号：

信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。

信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。

信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。

许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身”，这个时候也有可能会失望。但其实不必过于担心宝宝太晚学会翻身，因为有的宝宝可能被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难，各种情况的影响都有，但不意味着宝宝发育不正常。如果觉得自己看不准宝宝的发育信号，那么也可以在宝宝健康体检时询问一下医生。

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