女性在生产后会有一个恢复期,这期间有很多的事情都不能做,比如剖腹产的产妇在还没有排气的时候是不能进食的。产妇在产后会有一些后遗症,如果不注意的话,会引发各种问题,正常来说,产后是不能马上解大便的。那么,产后多久解大便比较好呢?

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  产妇在产后不会马上解大便,因为解大便需要用到盆底肌肉。顺产的产妇在生产24小时候可以解出大便了,当然,每个产妇的体质有一些差异的,有一些产妇要久一些才能顺利的解大便。剖腹产的产妇恢复会慢一些,一般在48到72小时左右才能解大便。

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  产妇容易便秘,这个时候需要调整饮食,促进肠道的蠕动,才能顺利的排便。在意识上要多吃绿叶子的蔬菜,还需要多喝水,可以喝一些蜂蜜水。

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另外还要适当的活动,在可以下床的时候就要多走走,这样可以更快恢复。


  为了更好的排便,产妇还需要放松自己,不要让自己有过大的压力,压力太大的话是会影响乳汁分泌的,同时也会影响肠道功能。如果产妇便秘严重,且影响到生活的话,可以考虑使用开塞露,但是使用的次数不能太多,避免出现依赖性。

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