女性产后的身体是非常虚弱的,不论是顺产还是剖腹产都会消耗大量的精力,气血都会受到一定的影响。
一般说来,大部分的水果属性都是偏寒的,产后的女性一定要慎重食用。
其实温热性的水果也还有很多,比如有榴莲、李子、槟榔、红毛丹、青果、桔、南丰蜜桔等,其中橘子和山楂的功效对产妇比较友好,橘子中所含的钙质是很丰富的,维生素C能起到增强血管壁弹性和韧性的作用,可有效防止出血;山楂的主要功效是散瘀活血和生津止渴,对排出子宫内淤血有促进的作用,其所含的山楂酸以及柠檬酸能有效减轻腹痛。
除了可以吃温热性的水果,还可以选择吃一些中性的水果,比如葡萄、苹果、龙眼、乌梅、柠檬、番石榴等,在剖腹产第四天都是可以适量进食的水果。
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