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四大健康生活方式你做了吗四大健康生活方式你做了吗看电视可以说是我国人民的主要休闲方式。
上网很好,可以学到很多知识,增长见识,偶尔还可以聊聊天以解寂寞。
学习一种乐器也蛮好,可以自娱自乐,学好了演奏给大家听,大家都乐。不过城市居民最好别学吹喇叭,那玩意儿声音太响,学习过程中吵了邻居不好。学声乐、学戏曲也好,不过“吊嗓子”要到公园去,别吵了芳邻。
旅游很好。古人说“行万里路读万卷书”,您看出门旅行和读书一样可以增长见识,我们祖国山川壮丽,来到名山大川之地必定能激发热爱祖国、建设祖国的激情,人在大自然里活动,心情完全释放,加上爬山涉水,也是锻炼身体。所以旅游有益身心健康。近来境外旅游逐步开放,我国人民也可以出国游览异国风光,一来可以体会祥和安宁的生活,二来也是享受改革开放的成果。当然外出旅游的项目要依自己的体力而定,也要视经济能力量力而行。其实约三五知己,市郊各处踏青、登高、赏雪也都不错。
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