原标题:夫妻必须在怀孕期间看到!5在同一房间的正确姿势

母乳喂养的正确姿势

母乳喂养的正确姿势能让宝宝更舒服的吸吮母乳。错误的母乳喂养姿势轻则让宝宝吐奶,重则会影响宝宝的身体发育,下面就告诉妈妈们怎样才是正确的哺乳姿势!

1、搂抱式

这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法

这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法

这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。

孕期夫妻必看!同房的5个正确姿势

需要注意的是,当妈妈身体恢复到差不多的时候,最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用,但是对于三个月以下的宝宝要慎重,有的宝宝因此会增加吐奶的几率。

妈妈网温馨提示:三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力,所以妈妈们留意了。

孕期睡姿正确图解

1.一部分孕妈妈可能也了解,孕妈妈恰当睡觉的姿势是左卧,可是需用将近280天的怀孕期间来讲,始终维持左卧的时间是很艰难的事;

2.实际上,孕妈妈恰当的睡觉的姿势是无法一概而论的,不一样的怀孕期间,能够选用不一样的体位;

3.孕初期(1-12周):相对于孕初期的孕妈妈,腹部并不是那么突出,相对来说也较为嗜睡,小宝宝在腹部里头也较为小,因此,此刻,您需用的体位是如何舒适如何来,最好不要选用俯卧位;

4.怀孕中期(13-27周):进入怀孕中期后的孕妈妈比较于孕初期来讲,并不是那么嗜睡了,在这里以18周为界,13-18周之前,您仍然能够选用如何舒适如何来的睡觉体位,可是18周之后,您会渐渐地的体会到小宝宝的胎动了哦!假如您睡觉的姿势不符合小宝宝的心意,他会在里头动个不停哦,这时候您就需用调节睡觉姿势了,无法由着自己来,反而是要依据小宝宝的胎动反应。一般而言,孕妈妈选用仰卧位的情况下,宝宝胎动较为突出,右侧位卧稍弱。这种情况下是完完全全无法俯卧的哦!

5.怀孕晚期(28-40周):此刻的小宝宝早已能在腹部里头灵活的翻身了,因此胎动动静也较为大,相对于孕晚期的孕妈妈,提议的最好睡觉姿势是左卧,左卧可降低妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维护正常的张力,确保胎盘的血液灌注量,使孕妈妈不容易出现下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等疾病。

6.假如怀孕晚期的孕妈妈无法很好的适应左卧,能够选用仰卧位,可是需用将脚部用软枕垫高;要孕妈妈移至维持一个体位不能动,是件很痛苦的事儿,孕妈妈能够依据小宝宝的胎动酌情的调节下睡觉姿势。此外,能够考虑到选用孕妇专用睡枕。

这时候提议喜欢平躺着睡的孕妈妈能够酌情把睡觉习惯由仰卧变为侧卧,特别是羊水偏多或双胎妊娠的孕妈妈,需用选用侧卧位睡觉姿势,假如感觉腹部沉、下坠、下肢不适,能够借用弹性柔软的蓬松棉小枕头垫在腹部和下肢下面。此外,提议孕妈妈不要再睡过度柔软的床垫,软硬适中的床垫能够给到身体很好的支撑,减缓肩部和臀部压力。

正确姿势及步骤

对宝宝把尿时要注意正确姿势,双手抓住宝宝大腿,让其身体、头部倚靠在家长身上,分开双腿抱坐到大人的腿上,在把尿时可以与宝宝适当沟通,或是进行一些语言引导,让其更能正常排便,具体步骤如下。

三步完成把尿

1、先好时机

抓住宝宝做出某些特定的排便前的声音、动作或表情的时候,可能是小鸡鸡会挺起来,也可能是“嗯~嗯~嗯”的声音,还可能是哭闹、冷颤或是烦躁不安,需要注意的时,对于喂奶间隔时间短的宝宝,其排尿间隔时间也会较短。

2、把尿动作

双手从宝宝背后分开其双腿,并扶着宝宝坐在马桶上方,最好让其头、颈、背部能靠着家长胳膊或是腹部。

3、发出嘘嘘声助排尿

家长发出“嘘嘘”的声音,或是说“尿尿”,帮助宝宝快速排尿,重复声音,直至排尿结束。

Tips:

把尿过程中可能有意外情况发生,若是宝宝有抗拒,或是尿裤子上时,家长一定要保持平静的心态,以鼓励引导为主。

怀男孩的同房姿势

想要生育男孩,可以选择在同房的时候选择传统的男上女下、搭肩的姿势和后入式,这3种同房姿势可以很好提升生男孩的几率,建议有需求的可以进行了解。

1、传统的男上女下

这也是常见的同房姿势,女方采用平躺仰卧的姿势,这样可使精子聚集在子宫口的周围,缩短精子的路程,使它更容易找到卵子。

2、搭肩的姿势

在同房的时候,如果女性体力许可的话,可以将双脚搭在男性的肩膀上,这样的话,女性的下半身处于倒置或者倒立状态,会大大减少精子的流失,也能让精子快速进入女性体内,增加受孕几率,也可以提升怀男孩的几率。

3、后入式

这种姿势可以让精子更加接近子宫,大大缩短了精子的路程,但此姿势精子也比较容易流失,采用这种姿势的夫妻,同房一旦结束,女方应该立即平躺,避免精子流失。可以很好的受孕,只要受孕就会有生男孩的几率。

以上3种姿势可以很好的受孕,从而提升生男孩的几率。还建议在同房保持那种在女性子宫口周围射精的体位,并且射精后,女方保持臀部抬高的姿势半小时,那么容易生男孩的。

想要生男孩的话,除了要掌握正确的同房姿势的话,平时还可以多吃一些碱性食物,碱性食品对于调理碱性体质是有很重要的促进作用,而且在整个调理的过程当中,可以让夫妻双方的身体变得更加的健康,最关键的就是,决定生男孩的y精子非常喜欢在碱性环境下生存,所以通过碱性体质的调理可以让我们生男孩的概率得到提升,自然就可以让备孕的效果更明显。

其实生男生女都是一样的,如果说有生男孩的需求的话,可以尝试以上的方法,不过需要注意的是,这些方法不能100%的保证生男孩,一定要合理的进行看待。

参考资料

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